Płatki owsiane na mleku z jabłkiem

Płatki owsiane na mleku z jabłkiem i cynamonem to zdrowy posiłek na początek dnia. Ich dodatkową zaletą jest szybkość przygotowania. Płatki wystarczy zalać wrzącą wodą, odstawić, aż zmiękną, a następnie dodać do nich mleko, kawałki jabłek oraz cynamon. Tak przygotowane ciepłe danie jest nie tylko smaczne, ale i pożywne. To doskonała propozycja dla wszystkich, którzy chcą utrzymać fit sylwetkę, a jednocześnie jeść zróżnicowane posiłki. Wybierz do nich mleko o zawartości 1,5% tłuszczu – nie powinno się całkowicie rezygnować z tego składnika, ponieważ jest on nośnikiem smaku i rozpuszczają się w nim niektóre witaminy. Wystarczy pół szklanki, żeby płatki zyskały słodki posmak. Pokrój w kostkę albo zetrzyj na tarce dowolną odmianę jabłka – mogą to być słodkie ligole albo kwaskowate szare renety. Na koniec dopraw płatki owsiane na mleku cynamonem, a Twoje śniadanie będzie przypominać smakiem szarlotkę. Jeśli szukasz sposobu na zdrowe i pożywne śniadanie, owsianka będzie znakomitym wyborem! Przygotuj ją według naszego przepisu.