Domowy kisiel truskawkowy przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Domowy kisiel truskawkowy

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

8

185 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

215 osób wydrukowało

Pobierz pdf

219 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

200 gramów

1 łyżka

1 łyżeczka

125 mililitrów

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Truskawki opłucz pod bieżącą wodą, urwij szypułki, a następnie zmiksuj.

Domowy kisiel truskawkowy - Krok 1

Krok 2

Następnie zagotuj je z dodatkiem cukru.

Domowy kisiel truskawkowy - Krok 2

Krok 3

Skrobię ziemniaczaną wymieszaj z wodą i wlej ją do garnka z truskawkami.

Domowy kisiel truskawkowy - Krok 3

Krok 4

Cały czas mieszając ponownie zagotuj kisiel.

Domowy kisiel truskawkowy - Krok 4

Krok 5

Kiedy kisiel będzie miał odpowiednią konsystencję, zdejmij go z kuchenki i rozlej do pucharków bądź miseczek.

Domowy kisiel truskawkowy - Krok 5
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest źródłem: witaminy C, manganu.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Domowy kisiel truskawkowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Domowy kisiel truskawkowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Domowy kisiel truskawkowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Domowy kisiel truskawkowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Domowy kisiel truskawkowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Domowy kisiel truskawkowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Domowy kisiel truskawkowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<
1 osoba ogląda przepis:
Sałatka warzywna
czas przygotowania
10 min.
stopień trudności

łatwe

Wigilia jest dla mnie jednym z najważniejszych dni w roku. To cudowna tradycja, ciągle żywa, to dzień, gdy spotyka się cała rodzina. Takich dni nie ma wiele w roku. Składamy sobie życzenia, rozmawiamy, śpiewamy kolędy. I oczywiście spożywamy specjalne polskie dania wigilijne.

Czytaj więcej

Boże Narodzenie to czas, którego uroczysty charakter podkreśla się na różne sposoby, także przygotowując wyjątkowe potrawy. Gęsina, wołowina czy schab? Aromatyczny sos grzybowy czy kwaśna żurawina? Zobacz, jak przygotować pieczone mięsa na święta.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Domowy kisiel truskawkowyDomowy kisiel truskawkowy

Domowy kisiel truskawkowy to deser znany wielu osobom z dzieciństwa – sprawdzi się też wyśmienicie na fit drugie śniadanie. Ten przygotowany samodzielnie będzie smakował o wiele lepiej niż wersja z torebki, a jego przyrządzenie wcale nie jest bardziej skomplikowane. Użyj świeżych truskawek, a poza sezonem wykorzystaj mrożone. Umyj je, zmiksuj na gładki mus i zagotuj z niewielką ilością cukru białego albo trzcinowego, żeby kisiel miał lepszy smak, a owocowy mus lepiej zgęstniał. Kiedy zacznie się gotować, wlewaj do niego powoli wodę z dodatkiem skrobi ziemniaczanej, która zagęści mus i nada mu charakterystycznej dla kisielu konsystencji. Jeśli wolisz rzadki kisiel, zmniejsz ilość skrobi, jeśli gęsty – dodaj jej nieco więcej. Domowy kisiel z dużą ilością owoców to świetna zdrowa alternatywa dla gotowych słodyczy i deserów. Dzięki truskawkom jest on doskonałym źródłem witaminy C (128 mg, tzn. 161% DRWS) i stanowi godną polecenia propozycję dla wszystkich tych, którzy starają się zdrowo odżywiać i dbać o szczupłą sylwetkę. Przygotuj go według naszego przepisu i przekonaj się, że fit kisiel może być pyszny!