Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Warto pamiętać, by było nie tylko pożywne, ale i skomponowane z takich produktów, które dostarczają wartościowych składników. Takie kryteria spełnia omlet z pieczarkami i szpinakiem. Polecam serwować go w towarzystwie chrupiących grzanek z chleba graham.

Dla kogo?

To znakomite rozwiązanie nie tylko dla osób, które chcą kontrolować stężenie cholesterolu, dbających o swoją dietę oraz dążących do uzyskania szczupłej sylwetki. Danie z pewnością przypadnie do gustu zwolennikom zdrowego żywienia, którzy cenią sobie smaczne, a jednocześnie sycące potrawy.

Na zdrowie!

Omlet z pieczarkami i szpinakiem to bez wątpienia śniadanie, które zagwarantuje Ci zdrowy start w nadchodzący dzień. Wysoka zawartość łatwo przyswajalnego białka (17,2 g, czyli 24% RWS) wzmocni Twój organizm oraz doda mu sił w walce z codziennymi wyzwaniami. Również duża obecność fosforu (349,8 mg, czyli 50% RWS) sprawi, że Twoje kości będą funkcjonować bez zarzutu, co jest szczególnie istotnie dla osób aktywnych oraz tych uprawiających rozmaite sporty.

Czy wiesz, że?

Omlet to potrawa znana od stuleci. Przyrządzano ją już w starożytnym Rzymie, lecz dopiero Francuzi ulepszyli i uatrakcyjnili jej smak. Do naszego kraju przepis na omlet sprowadziła żona Jana III Sobieskiego – Marysieńka Sobieska.