Przepisy na Śniadanie bez laktozy

16 przepisów

Filtrowanie i sortowanie
Zamknij filtr
Filtrowanie:Sortowanie:

Filtrowanie: wyczyść filtry

Sortowanie:

Przepisy (16)

Kanapki z łososiem i awokado
ratingratingratingratingrating

113

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
25 min.
Ten przepis udowadnia, że kanapki mogą być oryginalną przekąską, którą podasz nie tylko na śniada...
Pasta z ciecierzycy z pomidorami i kaparami
ratingratingratingratingrating

54

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Pasta z ciecierzycy z pomidorami i kaparami to ciekawy i oryginalny dodatek do kanapek. Może takż...
Kanapka z pieczonymi warzywami
ratingratingratingratingrating

61

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
Szybkie danie na ciepło? Kanapka z pieczonymi warzywami. Będzie stanowiła nie tylko smaczne śniad...
Kanapka z awokado i pieczoną papryką
ratingratingratingratingrating

32

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
25 min.
Kanapki z awokado i pieczoną papryką to świetna propozycja na poczęstunek na przyjęciu. Sprawdzą...
Kanapki z tatarem na pieczywie pełnoziarnistym
ratingratingratingratingrating

23

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Spróbuj smacznej wariacji na temat klasycznego tatara i przyrządź go z łososia oraz warzyw. Tak p...
Kanapki z tatarem ze śledzia z buraczkami i musztardą francuską
ratingratingratingratingrating

30

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Lubisz połączenie śledzi oraz buraków? Spróbuj go więc nie tylko w klasycznym śledziu pod pierzyn...
Kanapka z pastą z bakłażana
ratingratingratingratingrating

22

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Przygotowanie efektownej, pełnej smaku i koloru kanapki jest wyjątkowo proste. Przekonaj się o ty...
Jajecznica z kurkami
ratingratingratingratingrating

21

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
To danie łączy w sobie smak popularnej jajecznicy, udoskonalony dodatkiem leśnych grzybów oraz pr...
Tosty z tofu
ratingratingratingratingrating

17

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
To propozycja na ciepłą przekąskę, która sprawdzi się podana zarówno solo, jak i z różnymi dodatk...
Kanapki z jarmużem i jajkiem przepiórczym
ratingratingratingratingrating

15

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Czy kanapka może stanowić wykwintną przekąskę? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w poniższym prz...
Zapiekanka z tofu i warzyw
ratingratingratingratingrating

13

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Zapiekanki z tofu i warzyw to smaczne, proste i bardzo uniwersalne przekąski. Ich spody przygotuj...
Kanapki z tapenadą z czarnych oliwek
ratingratingratingratingrating

17

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Czym jest tapenada? To pasta z czarnych oliwek, kaparów i oliwy – dodatek do potraw prowansalski...
Kanapka z pieczonym bakłażanem
ratingratingratingratingrating

8

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
10 min.
Szukasz inspiracji na kanapki? Jeśli chcesz znaleźć alternatywę dla wędlin, serów i twarożków, pr...
Tosty z masłem orzechowym
ratingratingratingratingrating

5

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Tosty z masłem orzechowym, do tego świeże owoce i dżem, najlepiej kwaskowaty, np. jeżynowy – to p...

Ciekawostki i porady

W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.

Czytaj więcej

Przyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Śniadanie bez laktozyŚniadanie bez laktozy

Alergia na laktozę, czyli cukier mleczny dotyka coraz więcej ludzi. Jeśli też się z nią zmagasz, lub przygotowujesz posiłek dla osoby uczulonej, wcale nie musisz rezygnować ze smacznych śniadań. Sprawdź propozycje z tej kategorii, które wykluczają produkty mleczne. Dobrym zamiennikiem serów czy twarożków, często stosowanych do przygotowywania śniadań, może być ryba. Szczególnie smaczną przekąską będzie kanapka z plastrami wędzonego łososia. Dość wyrazisty smak ryby skontrastuj z neutralnym miąższem owocu awokado. Przygotuj z niego sałatkę, łącząc z awokado cebulę, chili, rukolę, drobno posiekaną kolendrę oraz wysokiej jakości oliwę, a następnie nałóż całość na podpieczone kromki pieczywa pełnoziarnistego. Innym sposobem na śniadanie bez laktozy są tosty z tofu, czyli serem produkowanym z mleka sojowego. Połącz z nim paski marchewki, czerwonej papryki i cebuli. Dobrym wyborem będzie również leśna jajecznica na ziołowych grzankach ze szczypiorem. Pieczywo najpierw posmaruj margaryną roślinną, doprawioną podstawowymi przyprawami oraz wymieszaną z posiekanymi igłami rozmarynu i ząbkami czosnku, a następnie zapiecz w piekarniku. Na powstałe grzanki przełóż porcję jajecznicy z kurkami i posyp posiekanym szczypiorkiem. Sposobem na wyjątkowe kanapki jest także posmarowanie kromek pieczywa samodzielnie przygotowaną pastą warzywną, np. na bazie bakłażana. Tak przygotowane kawałki chleba pełnoziarnistego, przystrojone nasionami owocu granatu i listkami świeżej rukoli, będą prezentowały się wyjątkowo efektownie. Inną inspiracją na kanapkę z bakłażanem jest ta, do której przyrządzenia wykorzystuje się kawałki pieczonego warzywa. Podawaj je na kromkach chrupkiego pieczywa pełnoziarnistego, ozdobionego ćwiartkami pomidorków koktajlowych i listkami bazylii. A może tapanada, czyli prowansalska pasta, która powstaje na bazie czarnych oliwek? Podana na małych kromkach przygotowanych z bagietki, świetnie będzie prezentowała się na talerzu. Jak widać, sposobów na śniadanie baz laktozy istnieje naprawdę wiele. Sprawdź nasze propozycje i przygotuj doskonały posiłek. Przed rozpoczęciem przygotowywania smacznych śniadaniowych przekąsek upewnij się jednak, czy wszystkie z używanych przez Ciebie półproduktów nie zawierają w swoim składzie laktozy.