Wegańska frittata z rydzami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Wegańska frittata z rydzami

Autor: Aleksandra nerdycook.in

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
20 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
3 os.
Drukuj

10 osób wydrukowało

Pobierz pdf

35 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

180 gramów

50 gramów

50 gramów

150 mililitrów

50 gramów

100 gramów

1 sztuka

1 sztuka

1 łyżeczka

1 łyżeczka

0.5 łyżeczki

1 garść

1 garść

1 sztuka

2 łyżki

2 łyżki

1 sztuka

1 łyżka

0.5 łyżeczki

3 łyżeczki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Rydze dokładnie oczyść, przepłucz wodą i pokrój w paski. Cebulę obierz, pokrój w piórka. Na patelni rozgrzej olej, przełóż pokrojone grzyby i cebulę, zamieszaj, przykryj pokrywka i duś na małym ogniu przez ok 3-4 minuty. Nie dłużej.

Wegańska frittata z rydzami - Krok 1

Krok 2

Do miski przełóż tofu, mleko oraz przyprawy. Zblenduj całość na gładką papkę.

Wegańska frittata z rydzami - Krok 2

Krok 3

Dodaj mąkę z ciecierzycy, mąkę ryżową, majonez, 1 łyżkę grzybowego sosu sojowego i zblenduj ponownie na gładko.

Wegańska frittata z rydzami - Krok 3

Krok 4

Dodaj 2 płaskie łyżeczki soli kala namak, zamieszaj i spróbuj. Jeśli jajeczny posmak (charakterystyczny dla tej soli) jest zbyt delikatny - dodaj więcej. Opcjonalnie dodaj drugą łyżkę grzybowego sosu sojowego, wymieszaj do połączenia składników.

Wegańska frittata z rydzami - Krok 4

Krok 5

Zdejmij pokrywkę z patelni, na podsmażone rydze z cebulą przełóż całą zawartość miski, wyrównaj z wierzchu.

Wegańska frittata z rydzami - Krok 5

Krok 6

Drobno posiekaj natkę pietruszki, kolendrę, lubczyk oraz pikantną papryczkę - jeśli wolisz bardziej pikantne dania, możesz dodać całą z ziarnami. Jeśli preferujesz bardziej delikatne - dodaj połowę. Lekko wymieszaj składniki, ale tylko powierzchownie, tak aby nie ruszać grzybów. Przykryj pokrywką i smaż na niewielkim ogniu przez ok 5 do 7 minut.

Wegańska frittata z rydzami - Krok 6

Krok 7

Gdy brzegi frittaty lekko się zarumienią, zdejmij pokrywkę, patelnię przykryj dużym płaskim talerzem, odwróć szybkim ruchem tak aby opadła na talerz a następnie zsuń ją z powrotem na patelnię - wierzchem z ziołami do dołu. Dzięki temu równomiernie usmaży się z dwóch stron. Smaż już bez przykrycia przez ok 3 do 4 minut. Gorącą frittatę przełóż na talerz, podawaj od razu posypaną świeżymi ziołami. Smacznego!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Wegańska frittata z rydzami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Wegańska frittata z rydzami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Wegańska frittata z rydzami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Wegańska frittata z rydzami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Wegańska frittata z rydzami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Wegańska frittata z rydzami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Wegańska frittata z rydzami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Wegańska frittata z rydzami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Tradycyjna kuchnia polska pachnie leśnymi grzybami. Za najsmaczniejsze uznaje się rydze. Doczekały się nie tylko mnóstwa przepisów, ale także… piosenki, którą nuciło niejedno pokolenie. Choć to pieczarki najczęściej pojawiają się na naszych talerzach, nie mogą równać się z rudymi rydzami pod względem aromatu i bogactwa smaku. W kuchni wystarczy poświęcić im zaledwie kilka minut, by ich walory zachwyciły każdego konesera.

Czytaj więcej

Wigilijne pierogi, kulebiaki, różnorodne krokiety i paszteciki, staropolski bigos oraz łazanki… Te potrawy łączy jedno: wyśmienicie smakują z kapustą kiszoną. Można podawać ją jako dodatek do dania głównego, można wyczarować z niej wyborną zupę. A to dopiero kilka potraw z kapustą w roli głównej. W sklepach bez trudu znajdziemy woreczki i słoiki z gotowym produktem, ale żaden z nich nie będzie mógł równać się ze specjałem domowej roboty. Tym razem skupimy się na niepozornym składniku kiszonek, od którego zależy bardzo wiele. Ile sypiemy soli do kiszenia kapusty, by uzyskać upragniony efekt?

Czytaj więcej