Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal
105 przepisów - 21 dni
Koktajl bananowo-truskawkowy na maślance z otrębami pszennymi
łatwe
65 osób zapisało
Składniki
8 łyżek
1 litr
4 sztuki
400 gramów
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Umyj i obierz banany.
Krok 2
Truskawki wyjmij z zamrażarki, odstaw na trochę. Do koktajlu użyj lekko zmrożone.
Krok 3
Zmiksuj blenderem truskawki z bananem. Dodaj maślankę i ponownie zmiksuj całość.
Krok 4
Wymieszaj koktajl z otrębami.
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, wapnia, fosforu, magnezu, miedzi, manganu, witaminy C, witaminy B2, witaminy B6, folianów, witaminy B12.
- Odpowiedz
Zastanawiasz się, co podać gościom na przyjęciu karnawałowym? Dobrym wyborem będą smaczne i różnorodne przekąski, ale również sałatki.
Czytaj więcejFaworki, zwane także chrustem, to kruche ciasteczka, smażone przede wszystkim w okresie karnawału i na Tłusty Czwartek. Jak zrobić faworki: słodkie, delikatne i chrupiące? Sprawdź nasze porady.
Czytaj więcej
