Sałatka owocowa z ananasem
bananem i pomarańczą
łatwe
177 osób zapisało
Składniki
1 sztuka
2 plastry
1 sztuka
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Umyte i obrane owoce pokrój w kostkę.
Krok 2
Wymieszaj ze sobą w miseczce i podawaj z listkami świeżej mięty.
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem witaminy C.
Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
Planujecie danie z gotowanej dyni i zastanawiacie się, jak ugotować dynię, żeby smakowała wybornie? Sprawdźcie, jak gotować dynię, żeby zachować jej smak, kolor i zapach.
Czytaj więcejJak uprażyć orzechy? Do tej czynności przydadzą się patelnia albo piekarnik. Jak uprażyć orzechy włoskie, a jak zabrać się za laskowe lub fistaszki? Wszystkiego dowiesz się z naszego krótkiego poradnika dotyczącego prażenia orzechów.
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sałatka owocowa z ananasem
Bomba witaminowa idealna na popołudniową przekąskę! Banan, ananas i pomarańcza – tego nie da się nie lubić! Pysznie i kolorowo. A do tego – pożywnie.
Dla kogo? Dla tych, którzy kochają owoce i tych, którzy próbują się do nich przekonać. Połączenie trzech gatunków zupełnie różnych owoców sprawi, że każdy znajdzie coś dla siebie i wydobędzie z tej mieszanki swój własny, ulubiony smak.
Na zdrowie! Ta sałatka owocowa do prawdziwa eksplozja witaminy C. Sałatka dostarczy nam aż 60 mg, czyli 75% RWS kwasu askorbinowego, który pomoże nam zawalczyć o odporność tzn. wspomoże prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego.
Czy wiesz, że? Zadbaj o to, aby owoce używane do sałatki były świeże. Pamiętaj też, aby usunąć możliwe pestki z pomarańczy – unikniesz niespodzianki w postaci goryczy. Odrobina soku z cytryny zapewni natomiast sałatce idealny wygląd, zwłaszcza, gdy będziesz chciał przygotować ją rano i zabrać ze sobą na wynos.
