Sałatka z makaronem razowym przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Sałatka z makaronem razowym

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

12

heart
55 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

124 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

189 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1.33 sztuki

1.33 sztuki

1.33 sztuki

20 sztuk

2 sztuki

1 sztuka

4 sztuki

4 sztuki

4 sztuki

120 gramów

4 sztuki

1 listek

sos do sałatki:

4 łyżki

1 szczypta

1 szczypta

1 szczypta

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Warzywa umyć i pokroić (forma dowolna). Całość dokładnie wymieszać.

Sałatka z makaronem razowym - Krok 1

Krok 2

Orzechy posiekać i dodać do warzyw.

Sałatka z makaronem razowym - Krok 2

Krok 3

Ugotować makaron według instrukcji na opakowaniu i dodać do warzyw.

Sałatka z makaronem razowym - Krok 3

Krok 4

Przygotować sos – mieszając oliwę z sokiem z cytryny. Dodać do sałatki. Całość posypać ziołami i dokładnie wymieszać.

Sałatka z makaronem razowym - Krok 4
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, miedzi, manganu, witamin: A, E, C, B1, B6, kwasu foliowego.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z makaronem razowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z makaronem razowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z makaronem razowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z makaronem razowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z makaronem razowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z makaronem razowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z makaronem razowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Sałatka z makaronem razowym - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!

Czytaj więcej

Cukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok. Szczególnie, gdy przygotuje się z niej przepyszne kiszonki. Poniżej przedstawiamy 2 przepisy na to, jak kisić cukinię.

Czytaj więcej