Składniki
800 gramów
400 gramów
300 gramów
1 sztuka
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Brzoskwinię umyj, obierz, usuń pestkę, pokrój na ćwiartki. Świeże jagody opłucz, mrożone odstaw, żeby nieco rozmarzły.
Krok 2
Przekrój laskę wanilii wzdłuż, nożem zeskrob nasiona.
Krok 3
Kefir z owocami zmiksuj blenderem, dodaj nasiona wanilii. Udekoruj świeżymi listkami mięty.
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: manganu, witaminy B12.
- Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
Jej kolory mienią się w promieniach sierpniowego słońca, dając tym samym znak, że jesień tuż za pasem. Gruszka czaruje swoim kształtem, co czyni ją jedną z bardziej rozpoznawalnych wśród owoców.
Czytaj więcejSkorzystaj z długich jesiennych wieczorów i przygotuj domowe, apetyczne zapiekanki!
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
