Składniki
4 szklanki
4 łyżki
4 łyżki
4 łyżki
2 sztuki
1 szczypta
2 łyżeczki
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Zgotuj mleko i dodaj do niego płatki następnie gotuj przez ok 5 minut.
Krok 2
Ziarno sezamu upraż na suchej patelni, aby zyskało złoty kolor.
Krok 3
Jabłko umyj i zetrzyj na tarce jarzynowej, następnie dodaj do płatków.
Krok 4
Gotową potrawę przelej do miseczki, posyp sezamem i szczyptą cynamonu.
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: fosforu, wapnia, kobalaminy, potasu, magnezu, cynku, miedzi, tiaminy, ryboflawiny.
Przepisy w Waszym wykonaniu
3 osoby oglądają przepis: 
Chrupiące nuggetsy z sosem czosnkowym
15 min.
łatwe