Dieta 1500 kalorii

100 przepisów - 20 dni

Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem i jajkiem

Autor: dr Ewa Rychlik

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

49 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

37 osób wydrukowało

Pobierz pdf

18 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

600 gramów

100 gramów

4 sztuki

1 sztuka

60 gramów

6 łyżeczek

2 łyżeczki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Ziemniaki umyj, ugotuj w mundurkach. Po przestudzeniu obierz, pokrój w kostkę.

Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem i jajkiem - Krok 1

Krok 2

Jajka umyj, ugotuj na twardo, pozostaw do wystygnięcia. Obierz ze skorupek, pokrój. Łososia podziel na małe kawałki. Paprykę umyj, pokrój w kostkę. Kukurydzę odsącz z zalewy.

Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem i jajkiem - Krok 2

Krok 3

Przyprawę Knorr Naturalnie smaczne sos sałatkowy koperkowo-ziołowy z ziarnami gorczycy rozmieszaj z sokiem z cytryny i niewielką ilością wody. Dodaj olej lniany i dokładnie wymieszaj.

Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem i jajkiem - Krok 3

Krok 4

Połącz składniki sałatki, polej sosem. Całość wymieszaj.

dr Ewa Rychlik

Dobra rada:

Posiłek jest bogatym źródłem: potasu, fosforu, witaminy A, witaminy B6, witaminy C, folianów, witaminy B12, witaminy D.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem i jajkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem i jajkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem i jajkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem i jajkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem i jajkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem i jajkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem i jajkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Sos sałatkowy koperkowo-ziołowy z gorczycą Knorr

Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Sos sałatkowy koperkowo-ziołowy z gorczycą Knorr

W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.

Czytaj więcej

Przyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.

Czytaj więcej