Koktajl pomarańczowo-marchewkowy z nutą kokosową

Name: Koktajl pomarańczowo-marchewkowy z nutą kokosową
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: kostki lodu; jogurt naturalny (gęsty); siemię lniane mielone; sok marchwiowy; sok świeżo wyciskany z pomarańczy; wiórki kokosowe

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

83 os.

łatwe

5 min.

1 os.

Drukuj

22 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

66 osób zapisało

Udostępnij

Koktajl pomarańczowo-marchewkowy z nutą kokosową

Składniki

kostki lodu

3 sztuki

jogurt naturalny (gęsty)

2 łyżki

siemię lniane mielone

1 łyżeczka

sok marchwiowy

125 mililitrów

sok świeżo wyciskany z pomarańczy

125 mililitrów

wiórki kokosowe

1 łyżka

Zaznacz co najmniej 1 składnik, by skorzystać z funkcji

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

W pojemniku blendera umieszczamy kostki lodu i je rozdrabniamy.

Krok 2

Dodajemy sok z pomarańczy, sok marchwiowy, jogurt, wiórki kokosowe i siemię lniane. Całość miksujemy do uzyskania musującej konsystencji.

Krok 3

Koktajl przelewamy do wysokiej szklanki i od razu podajemy.

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: witaminy C, witaminy A.

Tagi:PROSTY PRZEPIS koktajl KOKTAJLE NAPOJE ZIMNE DIETA OBNIŻAJĄCA CHOLESTEROL szybkie danie smoothie

Opinie o przepisie

Podobne przepisy

łatwe

5 min.

4 os.

Koktajl z mleka i banana

Smoothie z owoców leśnych z biszkopcikami wrocławskimi

łatwe

5 min.

4 os.

Smoothie z owoców leśnych z biszkopcikami wrocławskimi

łatwe

10 min.

1 os.

Koktajl selerowo-gruszkowy

łatwe

5 min.

4 os.

Smoothie z ananasa, mango i papai

Idealne sałatki na karnawał? Bardzo proszę!

Zastanawiasz się, co podać gościom na przyjęciu karnawałowym? Dobrym wyborem będą smaczne i różnorodne przekąski, ale również sałatki.

Czytaj więcej

Czy wiesz, jak zrobić pyszne faworki? To już czas!

Faworki, zwane także chrustem, to kruche ciasteczka, smażone przede wszystkim w okresie karnawału i na Tłusty Czwartek. Jak zrobić faworki: słodkie, delikatne i chrupiące? Sprawdź nasze porady.

Czytaj więcej