Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal
105 przepisów - 21 dni
Makaron gryczany na mleku z rodzynkami i pomarańczą
łatwe
9 osób zapisało
Składniki
75 gramów
1 szklanka
1 łyżka
1.5 łyżki
1 sztuka
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Makaron ugotuj na mleku (cały czas mieszając) z dodatkiem siemienia lnianego. Do mleka możesz dodać troszkę wody.
Krok 2
Pod koniec gotowania dodaj rodzynki. Podawaj z cząstkami pomarańczy.
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, wapnia, magnezu, cynku, witaminy B1, witaminy B2, witaminy C.
Przepisy w Waszym wykonaniu
W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.
Czytaj więcejPrzyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
