Dieta obniżająca cholesterol 1500 kcal

105 przepisów - 21 dni

Jajecznica na parze z pomidorami na liściach sałaty z chlebem graham

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

1

50 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
10 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

3 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

44 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

2 sztuki

8 sztuk

0.5 łyżeczki

120 gramów

8 sztuk

8

Zaznacz co najmniej 1 składnik, by skorzystać z funkcji

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Florę ProActiv Zdrowe Kości z witaminą D utrzyj z mieloną kurkumą, posmaruj pieczywo.

Jajecznica na parze z pomidorami na liściach sałaty z chlebem graham - Krok 1

Krok 2

Patelnię umieść na garnku z gotującą się wodą. Pomidor umyj, sparz i obierz ze skórki. Pokrój w kostkę. Przełóż na patelnię i chwilę podduś.

Jajecznica na parze z pomidorami na liściach sałaty z chlebem graham - Krok 2

Krok 3

Jajka umyj, wybij do miseczki, rozmieszaj z mlekiem. Dodaj do pomidora, wymieszaj i usmaż. Dopraw do smaku.

Jajecznica na parze z pomidorami na liściach sałaty z chlebem graham - Krok 3

Krok 4

Umyj i osusz sałatę. Jajecznicę ułóż na liściach sałaty.

Jajecznica na parze z pomidorami na liściach sałaty z chlebem graham - Krok 4
1

Opinie o przepisie

  • Zdzisław Skowroński

    Zdzisław Skowroński

    Smaczne

    Odpowiedz Odpowiedz

Flora ProActiv Mocne Kości z witaminą D

Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Flora ProActiv Mocne Kości z witaminą D

Zastanawiasz się, co podać gościom na przyjęciu karnawałowym? Dobrym wyborem będą smaczne i różnorodne przekąski, ale również sałatki.

Czytaj więcej

Faworki, zwane także chrustem, to kruche ciasteczka, smażone przede wszystkim w okresie karnawału i na Tłusty Czwartek. Jak zrobić faworki: słodkie, delikatne i chrupiące? Sprawdź nasze porady.

Czytaj więcej