Składniki
160 gramów
4 sztuki
8 sztuk
8 łyżeczek
1 pęczek
300 gramów
1 sztuka
1 sztuka
1 sztuka
160 gramów
2 łyżki
1 opakowanie
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Warzywa umyj, osusz, jabłka i paprykę pokrój w kostkę.
Krok 2
Marchew i seler naciowy pokrój w cienkie plasterki.
Krok 3
Ryż ugotuj z przyprawą Knorr Naturalnie smaczne „Chłopski garnek” i ostudź.
Krok 4
Natkę pietruszki drobno posiekaj.
Krok 5
Wszystkie warzywa, jogurt oraz olej dodaj do ostudzonego ryżu i wymieszaj. Sałatkę posyp rozkruszonymi orzechami arachidowymi.
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, miedzi, witamin A, E, B1, B6, C.
- Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
8 marca to doskonała okazja, by przygotować coś pysznego. Do wiosny zostało jeszcze trochę czasu, który warto umilić sobie smacznymi wypiekami. Sprawdź, jakie słodycze na Dzień Kobiet sprawdzą się najlepiej.
Czytaj więcejZapiekanki warzywne. To pole do popisu dla każdego: początkującego i doświadczonego kucharza. Ograniczeniem jest tylko nasza wyobraźnia, a więc: do dzieła!
Czytaj więcejInne przepisy
