Dieta obniżająca cholesterol 1500 kcal
105 przepisów - 21 dni
Pasta z soczewicy i suszonych pomidorów z macą
łatwe
154 osoby zapisały
Składniki
8 łyżek
8 sztuk
1 sztuka
1 sztuka
2.5 łyżki
2 łyżeczki
4 sztuki
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Soczewicę opłucz, ugotuj do miękkości.
Krok 2
Cebulę i czosnek obierz, drobno posiekaj i podsmaż na oleju.
Krok 3
Pomidory suszone namocz krótko w ciepłej wodzie, osusz.
Krok 4
Zmiksuj blenderem soczewicę, pomidory i cebulę z czosnkiem. Dopraw tymiankiem. Przełóż do miseczki.
Krok 5
Macę połam na mniejsze kawałki. Możesz je wkładać do miseczki z pastą i w ten sposób nabierać pastę.
Dobra rada:
Każdy rodzaj soczewicy przygotowuje się inaczej – najmniej czasu zajmie ci gotowanie soczewicy czerwonej i żółtej.
Odpowiedz
- Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
Jesteście miłośnikami ćwikły z chrzanem? Jeżeli lubicie ten przysmak, to zostańcie z nami i dowiedzcie się, jak przygotować go we własnej kuchni. Koniec z gotowcami! Przygotowanie ćwikły z chrzanem jest niezwykle proste, o czym zaraz sami się przekonacie. Zapraszamy!
Czytaj więcejPolędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.
Czytaj więcej
