Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal

105 przepisów - 21 dni

Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
15 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

9 osób wydrukowało

Pobierz pdf

17 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

4 plastry

8 garść

2 sztuki

4 łyżki

4 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Arbuza pokrój w kostkę i wymieszaj z pokrojoną w pióra cebulą i szpinakiem.

Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki - Krok 1

Krok 2

Całość polej octem balsamicznym.

Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki - Krok 2

Krok 3

Grahamki przekrój na pół i wstaw do piekarnika do lekkiego podpieczenia.

Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki - Krok 3
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: witaminy B6, witaminy C, folianów, witaminy A.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Sałatka z arbuzem i szpinakiem, grzanki - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
Najnowsze artykuły

Jeszcze kilka lat temu sushi uznawano za egzotyczny przysmak, którego w Polsce skosztować można było tylko w nielicznych restauracjach, specjalizujących się w tej japońskiej potrawie. Z biegiem czasu lokali z sushi pojawiało się coraz więcej, w tym momencie serwowane bywa w licznych food truckach, a apetyczne rolki można zjeść nawet w biegu. W sklepach znajdziemy artykuły z całego świata, więc zrobienie sushi w domowym zaciszu też jest jak najbardziej możliwe. Co do sushi do środka warto dodać i czego nie może zabraknąć na liście zakupów? Jakie dodatki do sushi wybrać, by stworzyć różnorodne danie w japońskim stylu?

Czytaj więcej

Przepisem na domową pizzę bez drożdży powinni dysponować wszyscy kucharze uwielbiający ten włoski specjał, a także osoby, którym w kuchni zależy nie tylko na doskonałym smaku, ale przede wszystkim na czasie. Przygotowane według naszych instrukcji ciasto nie musi wyrastać! Wybierz swoje ulubione dodatki, przygotuj prosty sos pomidorowy i ciesz się smakiem szybkiej pizzy bez drożdży.

Czytaj więcej