Składniki
140 gramów
200 mililitrów
0.5 łyżeczki
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Składniki zmiksuj blenderem.
Dobra rada:
Dieta białkowa nie jest przeznaczona dla każdego, przed jej zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem rodzinnym lub dietetykiem.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Chcecie wiedzieć jak upiec boczek, tak by jego smak nie miał sobie równych? To prostsze niż myślicie! Aby wyczarować tę sycącą, soczystą i aromatyczną potrawę, wystarczy zastosować kilka sprawdzonych porad. Znając podstawowe zasady dotyczące tego, jak upiec boczek, można eksperymentować bez końca. Ponieważ jest to danie, które może smakować świetnie na zimno, jak i prosto z piekarnika.
Czytaj więcejDomowy pasztet to pyszna pozycja zarówno w świątecznym, jak i codziennym jadłospisie. Stanowi doskonałą przekąskę na zimno. Wystarczy podać do niego świeże pieczywo, kiszonego ogórka lub odrobinę chrzanu i gotowe! Może się jednak okazać, że dodatki nie wystarczą, jeśli popełnimy błędy już na etapie przygotowania masy z mięsa lub warzyw. Jak piec pasztet, żeby nie był suchy? Zapoznaj się z prostymi poradami szefa kuchni, które zebraliśmy w naszym poradniku.
Czytaj więcej
Koktajl z mango
Pora na: Drugie śniadanie.
Egzotyczny smak i przyjemna słodycz cechują dojrzały owoc mango. W Polsce stosujemy go w kuchni coraz częściej, przede wszystkim do deserów i dań kuchni orientalnej. Jeśli szukacie urozmaicenia codziennej diety, przygotujcie na drugie śniadanie koktajl z mango, według naszego przepisu. Receptura jest bardzo prosta i szybka – wystarczy zmiksować mango, mleko i odrobinę kurkumy. To wszystko. Te cztery składniki stworzą wyjątkowy napój, który doskonale sprawdzi się w roli drugiego śniadania nie tylko w upalne dni. Jest także pysznym uzupełnieniem menu również w okresie jesienno – zimowym.
Dla kogo?
Koktajl z mango jest napojem, który pokocha każdy miłośnik nowoczesnej, lekkiej i szybkiej kuchni. Szczególnie przypadnie do gustu osobom stosującym wysokobiałkową dietę.
Wiesz, co jesz!
Koktajl z naszego przepisu to doskonałe uzupełnienie menu. Zawiera 196,6 kalorii, 2,4 g błonnika oraz 7,1 g białka.
Czy wiesz, że?
Mango jest narodowym owocem Indii, Pakistanu i Filipin. Występuje na stanowiskach dzikich, jednak z uwagi na swoje wyjątkowe walory smakowe, drzewo to uprawiane jest w całej strefie tropikalnej.
