Dieta obniżająca cholesterol 1500 kcal
105 przepisów - 21 dni
Pieczone talarki z cukinii z sosem jogurtowym
łatwe
155 osób zapisało

Składniki
6 plastrów
6 plastrów
1 szczypta
1 szczypta
1 szczypta
0.25 sztuki
2 łyżki
0.5 sztuki
1 szczypta
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Cukinię umyj, pokrój w plastry. Pomidora oparz i obierz ze skórki, pokrój w cienkie plasterki, mozzarellę pokrój w cienkie plasterki.

Krok 2
W naczyniu żaroodpornym połóż plastry cukinii, posyp je ziołami włoskimi. Na każdy plaster cukinii połóż plasterek pomidora, następnie plasterek mozzarelli. Zapiekaj w piekarniku rozgrzanym do 180◦C przez ok 20 minut.

Krok 3
Jogurt wymieszaj z ziołami prowansalskimi i czosnkiem przeciśniętym przez praskę.


Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem folianów.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Jesteście miłośnikami ćwikły z chrzanem? Jeżeli lubicie ten przysmak, to zostańcie z nami i dowiedzcie się, jak przygotować go we własnej kuchni. Koniec z gotowcami! Przygotowanie ćwikły z chrzanem jest niezwykle proste, o czym zaraz sami się przekonacie. Zapraszamy!
Czytaj więcejPolędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.
Czytaj więcej


































