Dieta obniżająca cholesterol 1500 kcal
105 przepisów - 21 dni
Pieczone talarki z cukinii z sosem jogurtowym
łatwe
155 osób zapisało

Składniki
6 plastrów
6 plastrów
1 szczypta
1 szczypta
1 szczypta
0.25 sztuki
2 łyżki
0.5 sztuki
1 szczypta
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Cukinię umyj, pokrój w plastry. Pomidora oparz i obierz ze skórki, pokrój w cienkie plasterki, mozzarellę pokrój w cienkie plasterki.

Krok 2
W naczyniu żaroodpornym połóż plastry cukinii, posyp je ziołami włoskimi. Na każdy plaster cukinii połóż plasterek pomidora, następnie plasterek mozzarelli. Zapiekaj w piekarniku rozgrzanym do 180◦C przez ok 20 minut.

Krok 3
Jogurt wymieszaj z ziołami prowansalskimi i czosnkiem przeciśniętym przez praskę.


Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem folianów.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!
Czytaj więcejCukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok. Szczególnie, gdy przygotuje się z niej przepyszne kiszonki. Poniżej przedstawiamy 2 przepisy na to, jak kisić cukinię.
Czytaj więcej


































