Dieta obniżająca cholesterol 1500 kcal

105 przepisów - 21 dni

Śledzie w sosie tzatziki

Autor: bernika bernika

ratingratingratingratingrating

9

45 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
60 min.
ilość porcji
2 os.
Drukuj

193 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

126 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

8 sztuk

1 sztuka

1 sztuka

320 mililitrów

1 sztuka

1 sztuka

1 sztuka

1 szczypta

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Śledzie wymocz przez godzinę. Następnie pokrój w dzwonka.

Krok 2

Obierz ogórka, pokrój w kostkę. Cebulę posiekaj w drobną kostkę, czosnek także. Zielona dymkę także. Cześć zostaw do dekoracji. Warzywa wymieszaj w misce ze śledziami.

Krok 3

Wymieszaj sos sałatkowy czosnkowy w jogurcie. dodaj do smaku sok z cytryny. Śledzie z warzywami zalej sosem, dobrze wymieszaj. Dopraw solą i pierzem. Posyp dymką.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Śledzie w sosie tzatziki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Śledzie w sosie tzatziki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Śledzie w sosie tzatziki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Śledzie w sosie tzatziki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Śledzie w sosie tzatziki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Śledzie w sosie tzatziki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Śledzie w sosie tzatziki - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

Francuskie, filo czy kruche? W formie tarty lub quiche? Ciasto na słono może mieć wiele postaci. Dodaje się do niego warzywa, sery, mięso, zioła. Skorzystaj z naszych porad i uruchom kulinarną fantazję, tworząc pyszne słone wypieki dla bliskich.

Czytaj więcej