Pora na: Obiad.

Można pomyśleć, że obiad składający się jedynie z zupy, będzie niepełny. Przyzwyczajeni jesteśmy przecież do dwudaniowych posiłków. Jednak zupełnie inaczej sprawa wygląda z zupami kremowymi. Ich gęsta konsystencja, tworzona przez bogatą warzywną mieszankę sprawia, że zupy stają się pysznym i sycącym posiłkiem, który z powodzeniem zastąpi tradycyjne pierwsze oraz drugie danie. Nie inaczej jest z zupą kremem szpinakowo – brokułowym, z kurczakiem. To przepis doskonały na dietę 1500 kcal. Warzywa, kurczak, kasza i aromatyczne przyprawy tworzą idealną kompozycję, która spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających smakoszy.

Dla kogo?

Przepis na zupę szpinakowo – brokułową z kurczakiem i kaszą doskonale wpisuje się w zbilansowaną dietę wysokobiałkową 1500 kcal, przeznaczoną dla osób aktywnych fizycznie.

Wiesz, co jesz!

Zupa krem szpinakowo – brokułowy dostarczy wam 423,3 kcal energii, niezbędnej do prowadzenia aktywnego trybu życia. Danie bogate jest również w błonnik (5,9 g) oraz w białko (41,2 g).

Czy wiesz, że?

Szpinak w polskiej tradycji kulinarnej obecny jest od co najmniej XVII wieku. Dziś nie spotkacie go w formach dzikich, roślina bowiem znana jest tylko z upraw. Szpinak popularny jest niemal na całym świecie, a swą sławę w USA zawdzięcza między innymi kreskówce o marynarzu Popeye, który czerpał siłę ze spożywania szpinaku.