Pasta z fasoli z pumperniklem przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal

105 przepisów - 21 dni

Pasta z fasoli z pumperniklem

Autor: dr Ewa Rychlik

ratingratingratingratingrating

5

heart
55 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
90 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

79 osób wydrukowało

Pobierz pdf

165 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

16 sztuk

120 gramów

2 sztuki

16 sztuk

6 łyżeczek

1 łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Fasolę namocz wcześniej na kilka godzin. Zmień wodę i ugotuj. Lekko przestudzoną zmiksuj blenderem wraz z obranym czosnkiem i olejem. Dopraw oregano.

Pasta z fasoli z pumperniklem - Krok 1

Krok 2

Suszone śliwki pokrój w drobną kostkę.

Pasta z fasoli z pumperniklem - Krok 2

Krok 3

Nałóż pastę na kawałki pumpernikla, posyp suszonymi śliwkami.

Pasta z fasoli z pumperniklem - Krok 3
dr Ewa Rychlik

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, miedzi, manganu, folianów.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Pasta z fasoli z pumperniklem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Pasta z fasoli z pumperniklem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Pasta z fasoli z pumperniklem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Pasta z fasoli z pumperniklem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Pasta z fasoli z pumperniklem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Pasta z fasoli z pumperniklem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Pasta z fasoli z pumperniklem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Pasta z fasoli z pumperniklem - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Marynowanie maślaków to doskonała metoda na zrobienie przetworów z leśnych zdobyczy. Grzybki w tej formie zyskują nowe oblicze, wyrazisty smak i niepowtarzalny aromat. Warto więc przygotować je, schować do spiżarni i wyjąć, gdy najdzie Was ochota lub pojawią się niespodziewani goście. Jak zamarynować maślaki? Czy to trudny i długi proces? Przychodzimy z pomocą i odpowiedziami. Zapraszamy!

Czytaj więcej

Kanie to grzyby słynące ze swojego charakterystycznego kapelusza i delikatnego smaku, który urozmaica wiele potraw. Wykorzystujemy je do przyrządzenia farszu na pierogi, a także traktujemy te leśne przysmaki jako zamiennik mięsa.

Czytaj więcej