Dieta 1500 kalorii

100 przepisów - 20 dni

Kanapki z szynką wołową, ogórkiem i sałatą

Autor: dr med. Lucyna Małgorzata Pachocka

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

24 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

13 osób wydrukowało

Pobierz pdf

14 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

8 sztuk

8 łyżeczek

8 plastrów

1 sztuka

4 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Umyj sałatę, osusz.

Kanapki z szynką wołową, ogórkiem i sałatą - Krok 1

Krok 2

Posmaruj pieczywo margaryną Flora Light, połóż liście sałaty, a następnie plasterki wędliny.

Kanapki z szynką wołową, ogórkiem i sałatą - Krok 2

Krok 3

Pokrój ogórka świeżego w słupki i połóż na talerzyku obok kanapek.

Kanapki z szynką wołową, ogórkiem i sałatą - Krok 3
dr med. Lucyna Małgorzata Pachocka

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: fosforu, cynku.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kanapki z szynką wołową, ogórkiem i sałatą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kanapki z szynką wołową, ogórkiem i sałatą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kanapki z szynką wołową, ogórkiem i sałatą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kanapki z szynką wołową, ogórkiem i sałatą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kanapki z szynką wołową, ogórkiem i sałatą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kanapki z szynką wołową, ogórkiem i sałatą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kanapki z szynką wołową, ogórkiem i sałatą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.

Czytaj więcej

Przyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.

Czytaj więcej