Dieta obniżająca cholesterol 1500 kcal
105 przepisów - 21 dni
Składniki
70 gramów
10 gramów
2 łyżeczki
20 gramów
80 gramów
50 gramów
50 gramów
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Pomidora i rzodkiewkę pokroić w kostkę, szczypiorek posiekać.
Krok 2
Ser pokruszyć widelcem, dodać pokrojone warzywa i jogurt. Doprawić całość do smaku i wymieszać.
Krok 3
Pieczywo posmarować Florą ProActiv.
Krok 4
Twarożek nałożyć na pieczywo i podawać.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!
Czytaj więcejCukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok. Szczególnie, gdy przygotuje się z niej przepyszne kiszonki. Poniżej przedstawiamy 2 przepisy na to, jak kisić cukinię.
Czytaj więcej
