Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami

Autor: justchopped.pl justchopped.pl

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
0 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
ilość porcji
2 os.
Drukuj

0 osób wydrukowało

Pobierz pdf

7 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

Przygotowanie krok po kroku

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Marynowanie maślaków to doskonała metoda na zrobienie przetworów z leśnych zdobyczy. Grzybki w tej formie zyskują nowe oblicze, wyrazisty smak i niepowtarzalny aromat. Warto więc przygotować je, schować do spiżarni i wyjąć, gdy najdzie Was ochota lub pojawią się niespodziewani goście. Jak zamarynować maślaki? Czy to trudny i długi proces? Przychodzimy z pomocą i odpowiedziami. Zapraszamy!

Czytaj więcej

Kanie to grzyby słynące ze swojego charakterystycznego kapelusza i delikatnego smaku, który urozmaica wiele potraw. Wykorzystujemy je do przyrządzenia farszu na pierogi, a także traktujemy te leśne przysmaki jako zamiennik mięsa.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywamiVege stir-fry z belugą, tahini i warzywami

Beluga,czyli czarna soczewica jest szczególnie ceniona w krajach Bliskiego Wschodu. Trudno się dziwić, w jej malutkich atramentowej barwy ziarnach kryje się moc! Zawiera dużo białka (26 g), mało tłuszczu (2g), około 50 g węglowodanów, kwas foliowy, mnóstwo błonnika oraz ma niski indeks glikemiczny. Spróbujcie jak pyszne jest pełne orientalnych smaków stir-fry, poza belugą poczujecie nuty pasty tahini, cytryn i sumaku. Chrupkości nada jarmuż, papryka i marchew. Idealna propozycja na zdrowy obiad bez mięsa.