Kanapka z pastą jajeczną, ogórek kwaszony, pieczywo
łatwe
141 osób zapisało
Składniki
2 sztuki
2 łyżeczki
2 plastry
10 sztuk
2 sztuki
2 łyżki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Ugotowane jajka zetrzyj na tarce i wymieszaj z posiekanym szczypiorkiem i drobno pokrojoną wędliną.
Krok 2
Pieczywo posmaruj margaryną Flora ProActiv.
Krok 3
Na kanapki nakładaj pastą jajeczną. Podawaj z ogórkiem kwaszonym.
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: fosforu, magnezu, żelaza, cynku, witaminy B1, miedzi, witaminy B2, witaminy B12, witaminy, A, witaminy D, folianów.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Flora ProActiv o smaku masła
Więcej przepisów z użyciem tego produktu
W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.
Czytaj więcejPrzyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
Kanapka z pastą jajeczną, ogórek kwaszony, pieczywo
Kanapka z pastą jajeczną to sposób na smaczne, ale jednocześnie proste i szybkie w przygotowaniu śniadanie. Smak posiłku znakomicie wzbogaci kwaszony ogórek bez potrzeby solenia.
Dla kogo?
W tak skomponowanym śniadaniu z pewnością zasmakują wielbiciele jajek - łatwa w przygotowaniu pasta jajeczna stanowi smaczną alternatywę dla tradycyjnej jajecznicy. Zadowoleni będą także tradycjonaliści preferujący kanapki na rozpoczęcie dnia.
Na zdrowie!
Ten posiłek to źródło łatwo przyswajalnego białka (20,8 mg, czyli 42% RWS). Obecne w daniu jajko dostarczy nam tak zwanego wzorcowego białka, zawierającego wszystkie niezbędne aminokwasy, także te których nasz organizm nie może samodzielnie wytworzyć. Dlatego tak istotne jest zaopatrywanie się w nie wraz z pożywieniem.
Czy wiesz, że?
Kiszenie, to metoda konserwacji żywności dzięki fermentacji mlekowej. Stanowi ona jeden z najstarszych znanych sposobów utrwalania żywności. W Polsce najczęściej kisimy ogórki oraz kapustę, ale temu procesowi możemy też poddać paprykę, buraki czy pomidory.
