Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal

105 przepisów - 21 dni

Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone

Autor: mgr inż. Paulina Gąsiewska

ratingratingratingratingrating

1

heart
24 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

9 osób wydrukowało

Pobierz pdf

10 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

3 sztuki

3 plastry

3 sztuki

0.75 sztuki

1 sztuka

2 garść

3 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Na pieczywie ułóż rukolę, wędlinę i surowe plasterki pieczarek.

Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - Krok 1

Krok 2

Podawaj z papryką, ogórkiem kiszonym i daktylami.

Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - Krok 2
mgr inż. Paulina  Gąsiewska

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi, witaminy A, witaminy E, witamina B1, witamina B2, niacyny, witaminy B6, witaminy C, folianów.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Polędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.

Czytaj więcej

Kojarzony jest głównie z daniami chińskimi, lecz pomysły na jego przyrządzenie można znaleźć w innych rejonach Azji. Dla przykładu ryż smażony po tajsku smakuje równie wybornie. Nie trzeba już iść do restauracji, by spróbować orientalnych przysmaków. We własnej kuchni połączymy smażony ryż tylko z ulubionymi dodatkami – bez kompromisów! Wersja mięsna czy wegetariańska? Egzotyczne składniki czy produkty z własnego ogródka? Wybór należy wyłącznie do nas!

Czytaj więcej