Dieta 1500 kalorii

100 przepisów - 20 dni

Naleśniki z twarożkiem i owocami

Autor: mgr inż. Małgorzata Mękus

ratingratingratingratingrating

5

198 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

24 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

58 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 sztuka

120 gramów

140 mililitrów

400 gramów

180 gramów

2 łyżeczki

140 gramów

240 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Do przesianej mąki dodaj mleko, jajko, Ramę Smaż Jak szef Kuchni i dokładnie wymieszaj (jeżeli ciasto jest za gęste można dolać niewielką ilość wody). Ciasto naleśnikowe odstaw na ok 15 minut, aby odpoczęło.

Naleśniki z twarożkiem i owocami - Krok 1

Krok 2

Na rozgrzanej patelni (bez tłuszczu) usmaż naleśniki – 2 sztuki.

Naleśniki z twarożkiem i owocami - Krok 2

Krok 3

Twarożek rozdrobnij widelcem, dodaj 1 łyżkę jogurt i cukier waniliowy. Dokładnie wymieszaj. Do twarożku można dodać połowę owoców.

Naleśniki z twarożkiem i owocami - Krok 3

Krok 4

Naleśniki posmaruj twarożkiem, zwiń w rulony, albo złóż w trójkąty. Na każdym naleśniku zrób kleksa z jogurtu i posyp pozostałą ilością owoców. Udekoruj listkami świeżej mięty.

Naleśniki z twarożkiem i owocami - Krok 4
mgr inż. Małgorzata Mękus

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: wapnia, fosforu, manganu, witaminy B2, witaminy C, witaminy B12, folianów.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Naleśniki z twarożkiem i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Naleśniki z twarożkiem i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Naleśniki z twarożkiem i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Naleśniki z twarożkiem i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Naleśniki z twarożkiem i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Naleśniki z twarożkiem i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Naleśniki z twarożkiem i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Rama Smaż jak szef kuchni, wariant klasyczny

Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Rama Smaż jak szef kuchni, wariant klasyczny

W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.

Czytaj więcej

Przyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.

Czytaj więcej