Składniki
500 mililitrów
1.5 szklanki
3 łyżeczki
2 szczypty
2 szczypty
8 sztuk
1 sztuka
4 łyżki
4 łyżki
2 łyżki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Do rondelka dajemy mleko, wrzucamy płatki owsiane, dodajemy kakao, kurkumę i cynamon. Mieszamy i gotujemy mieszając co jakiś czas.
Krok 2
Jak płatki napęcznieją możemy je posłodzić miodem.
Krok 3
Gotową owsiankę przekładamy do miseczek, układamy pokrojone truskawki, banany, posypujemy nasionami chia i słonecznikiem. Smacznego :-)
Przepisy w Waszym wykonaniu
Mrożenie zupy to doskonały sposób na zrobienie zapasów. Ta metoda przyda się również wtedy, gdy zrobicie zbyt duże porcje i nie chcecie wyrzucać jedzenia. Jest jedno „ale”! Nie wszystkie zupy mogą być zamrożone, ponieważ wiele zależy od składników, które są w nich zawarte.
Czytaj więcejJesteście smakoszami tradycyjnej, polskiej kuchni? W takim razie z pewnością ciężko Wam się oprzeć pysznym gołąbkom. Nie jest to potrawa trudna do przyrządzenia, lecz potrafi sprawić nie lada problemy.
Czytaj więcejZobacz również
Polecane przepisy
Inne przepisy
