Jogurt z musli z suszonymi owocami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Jogurt z musli z suszonymi owocami

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

3

129 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

144 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

140 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

0.5 szklanki

2 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Jogurt wymieszaj z musli.

Jogurt z musli z suszonymi owocami - Krok 1

Krok 2

Jedz schłodzone.

Jogurt z musli z suszonymi owocami - Krok 2
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest źródłem: manganu, potasu, fosforu, wapnia, ryboflawiny, miedzi.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Na zakończenie serii postów dyniowych chciałbym wspomnieć o jej zastosowaniu w świecie słodkości. Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne.

Czytaj więcej

Przekąski, malutkie dania na jeden kęs, podajemy na początku uroczystego obiadu lub przyjęcia. Mają pobudzić apetyt, zaintrygować, zachęcić do kolejnych dań.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Jogurt z musli z suszonymi owocamiJogurt z musli z suszonymi owocami

Fit musli z jogurtem sprawdzi się nie tylko jako pierwsze albo drugie śniadanie, ale będzie również szybką w przygotowaniu zdrową przekąską na podwieczorek. Wybierz musli bez cukru, za to wzbogacone dodatkiem suszonych owoców. Przez proces suszenia i odparowywania wody stają się one co prawda bardziej kaloryczne niż świeże w przeliczeniu na 100 g, ale zawierają też sporo witamin i są zdecydowanie lepszym wyborem niż gotowe słodycze. Pożywna porcja musli z jogurtem z pewnością zaspokoi ochotę na coś słodkiego w zdrowy sposób. Musli zrobisz też samodzielnie, mieszając płatki pełnoziarniste, np. owsiane, jęczmienne i żytnie, z rodzynkami, suszonymi morelami, jabłkami, śliwkami lub żurawiną. Dwie łyżki stołowe wystarczą na jedną porcję. Wymieszaj je z jogurtem naturalnym o 2% zawartości tłuszczu i fit podwieczorek gotowy. Płatki, przed połączeniem z pozostałymi składnikami, możesz uprażyć na patelni, żeby stały się bardziej chrupiące. Spróbuj proponowanego przez nas połączenia musli z jogurtem i owocami – życzymy smacznego!