Składniki
1 szczypta
1 szczypta
1 szczypta
1 łyżka
2 łyżki
2 łyżki
3 sztuki
4 łyżki
2 sztuki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Obierz jabłka, a następnie zetrzyj na tarce o małych oczkach i skrop sokiem z cytryny.
Krok 2
Łodygi selera obierz. Jedną posiekaj i wymieszaj z 2 łyżkami drobno pokrojonych orzechów.
Krok 3
Pozostałe orzechy i łodygi zmiksuj z jabłkiem, miodem, solą i pieprzem.
Krok 4
Dodaj kefir i cynamon.
Krok 5
Połącz obie masy i lekko schłodź.
Dobra rada:
Po przyrządzeniu obiadu zostało ci trochę orzechów włoskich? Skomponuj z nich własne musli – dodaj do nich bakalie oraz suszone owoce i dosyp do mleka lub ulubionego jogurtu!
Przepisy w Waszym wykonaniu
średnie
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!
Czytaj więcejCukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok. Szczególnie, gdy przygotuje się z niej przepyszne kiszonki. Poniżej przedstawiamy 2 przepisy na to, jak kisić cukinię.
Czytaj więcej
