Dorsz, karmazyn, morszczuk lub dorada saute

Name: Dorsz, karmazyn, morszczuk lub dorada saute
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Ingredients: pieprz; sól; mąka; oliwa; sok z cytryny; filety z wybranej ryby

Autor: pasibrzuch

2 os.

łatwe

45 min.

3 os.

Drukuj

0 osób wydrukowało

Pobierz pdf

1 osoba zapisała

Udostępnij

Składniki

pieprz

1 szczypta

sól

1 szczypta

mąka

40 gramów

oliwa

4 łyżki

sok z cytryny

4 łyżki

filety z wybranej ryby

600 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Filety włóż do torebki polietylenowej i zwiąż tak, aby nie dostała się woda. Następnie rozmroź w wodzie w temperaturze do 18 stopni.

Krok 2

Rozmrożone filety pokrój na porcje, opłucz, osusz i skrop sokiem z cytryny.

Krok 3

Posyp przyprawami i pozostaw w chłodnym miejscu na 30 minut.

Krok 4

Oprósz mąką, po czym włóż na rozgrzany tłuszcz. Zarumień z obu stron i podsmaż na małym ogniu.

Tagi:DANIA GŁÓWNE ryby PROSTY PRZEPIS Obiad z rybą

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

Zupa szczawiowa

30 min.

łatwe

Podobne przepisy

łatwe

60 min.

4 os.

Szaszłyczki z owoców morza z grilla

łatwe

45 min.

4 os.

Kremowa zapiekanka rybna

łatwe

60 min.

3 os.

Dorsz, karmazyn, morszczuk lub dorada pieczona w folii

średnie

45 min.

4 os.

(-)

Karasie w śmietanie

Sprawdź pomysły na odmianę tradycyjnego grillowania

Może wrzucimy coś na ruszt? Letnie popołudnia i wieczory od dłuższego czasu kojarzą nam się z zapachem grilla i jedzeniem na świeżym powietrzu. Kuchnia koreańska już dawno przeniosła tę rozrywkę pod restauracyjne i domowe dachy!

Czytaj więcej

5 sposobów na szparagi - sprawdź!

Szparagi – modny dodatek do wielu dań, szczególnie tych wykwintnych. Zanim jednak zabierzesz się za ich przyrządzanie, sprawdź, jaka metoda będzie najlepsza. Przedstawiamy 5 sposobów na szparagi.

Czytaj więcej