Ryż z jabłkiem przepis – Zobacz na przepisy.pl

Ryż z jabłkiem

z jogurtem naturalnym

Autor: dr med. Lucyna Małgorzata Pachocka

ratingratingratingratingrating

12

232 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
25 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

130 osób wydrukowało

Pobierz pdf

286 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

2 sztuki

4 sztuki

1 opakowanie

1 łyżeczka

do dekoracji:

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Ryż z jabłkiem - Krok 1

Krok 2

Upiecz jabłka, posypując je uprzednio szczyptą cynamonu. Ugotowany ryż podaj z pieczonym jabłkiem i polej gęstym jogurtem naturalnym.

Ryż z jabłkiem - Krok 2
dr med. Lucyna Małgorzata Pachocka

Dobra rada:

Posiłek jest źródłem: potasu, fosforu, cynku, miedzi.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Ryż z jabłkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Ryż z jabłkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Ryż z jabłkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Ryż z jabłkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Ryż z jabłkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Ryż z jabłkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Ryż z jabłkiem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Pytanie o to, jak długo gotować grzyby, pojawia się na wielu forach internetowych. Czas więc na rozwianie wszelkich wątpliwości.

Czytaj więcej

Czy to kalafior? Czy to brokuł? Romanesco jest uznawany za wynik flirtu obu tych warzyw. Czas na kulinarne amory! W końcu Rzym, z którego pochodzi, to idealna sceneria, by się zakochać.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Ryż z jabłkiemRyż z jabłkiem

Ryż gotowany z pieczonym jabłkiem i cynamonem – to dla wielu smak dzieciństwa. W proponowanej wersji to danie doskonale sprawdzi się na podwieczorek. Będzie bardzo smacznie, aromatycznie, a na dodatek – sentymentalnie.

Dla kogo? Jabłko i cynamon to niezawodne połączenie smaków. Skomponowane z ryżem stanowi danie, które poleca się wszystkim pasjonatom ciepłych przekąsek z owocami.

Na zdrowie! Ryż z jabłkiem to posiłek, który dostarcza m.in. cynk (1,8 mg, czyli 17,6% RWS), który przyczynia się do prawidłowego metabolizmu tłuszczów.

Czy wiesz, że? Po dziś dzień znane są prozdrowotne właściwości cynamonu. Dawniej przyprawa stanowiła popularny składnik stosowany przy wspomaganiu układu oddechowego i problemach z trawieniem. Obecnie wykorzystywany jest zarówno w przemyśle farmaceutycznym, jak i kosmetycznym.