Sałatka z arbuzem i serem owczym

Name: Sałatka z arbuzem i serem owczym
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: arbuz; ser owczy; pomidor; czerwona cebula; pestki dyni; kromka chleba chrupkiego; olej rzepakowy; sok z cytryny; świeża mięta

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Oceń pierwszy

5 os.

łatwe

10 min.

4 os.

Drukuj

50 osób wydrukowało

Pobierz pdf

40 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

arbuz

800 gramów

ser owczy

80 gramów

pomidor

4 sztuki

czerwona cebula

1 sztuka

pestki dyni

4 łyżki

kromka chleba chrupkiego

8 sztuk

sos:

olej rzepakowy

3 łyżki

sok z cytryny

2 łyżki

świeża mięta

1 łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę.

Krok 2

Cebulę obierz z łuski i pokrój w plasterki.

Krok 3

Arbuza obierz, usuń pestki i pokrój w kostkę. Ser także pokrój w kostkę.

Krok 4

W miseczce wymieszaj olej z sokiem z cytryny i posiekaną miętą. Arbuz, pomidory i cebulę polej sosem i delikatnie wymieszaj.

Krok 5

Tak przygotowaną sałatkę posyp serem owczym i prażonymi pestkami dyni.

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, żelazo, miedzi, witamin A, E, B6, C.

Tagi:SAŁATKI sałatka SAŁATKI Z OWOCAMI arbuz DANIA I PRZEKĄSKI pomysł na sałatkę szybkie danie

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

Podobne przepisy

łatwe

15 min.

4 os.

Sałatka arbuzowa z serem feta

łatwe

25 min.

4 os.

Sałatka na upalne dni

łatwe

łatwe

Sałatka z arbuzem i serem feta

Jak długo gotuje się grzyby?

Pytanie o to, jak długo gotować grzyby, pojawia się na wielu forach internetowych. Czas więc na rozwianie wszelkich wątpliwości.

Czytaj więcej

Kalafior - co z niego zrobić?

Czy to kalafior? Czy to brokuł? Romanesco jest uznawany za wynik flirtu obu tych warzyw. Czas na kulinarne amory! W końcu Rzym, z którego pochodzi, to idealna sceneria, by się zakochać.

Czytaj więcej