Składniki
400 gramów
1 opakowanie
2 sztuki
8 sztuk
1 sztuka
4 sztuki
80 gramów
1 pęczek
4 sztuki
8 łyżek
2 łyżki
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Umyj pierś z indyka i osusz. Dodaj do przyprawy Knorr Naturalnie Smaczne „Tagliatelle z kurczakiem” odrobinę wody i 1 łyżeczkę oliwy. Wymieszaj.
Krok 2
Następnie natrzyj nią pierś z indyka, włóż do naczynia żaroodpornego i odstaw na godzinę w chłodne miejsce. Po godzinie wstaw do piekarnika i piecz 40-50 min w temperaturze 180 stopni.
Krok 3
Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przygotuj surówkę: umyj warzywa, delikatnie porwij liście sałaty i pokrój pomidora na małe cząstki, dodaj oliwki.
Krok 4
Następnie połącz łyżkę oliwy z oliwek z sosem sałatkowym „Włoski z suszonymi pomidorami” - Knorr Naturalnie Smaczne.
Krok 5
Polej nim surówkę i delikatnie wymieszaj. Pieczoną pierś z indyka podawaj z ryżem, brzoskwinią i surówką. Gotowe danie podawaj posypane siekaną natką pietruszki
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, cynku, miedzi, niacyny, tiaminy, folianów, żelaza, ryboflawiny, witaminy D, B6 A, C, E.
Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Naturalnie smaczne Tagliatelle z kurczakiem Knorr
Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sprawdźcie, jak zrobić fasolkę szparagową do słoików na zimę i cieszyć się jej smakiem również poza sezonem. To warzywo możecie wekować na wiele sposobów. Wykorzystajcie nasze propozycje!
Czytaj więcejCukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok. Szczególnie, gdy przygotuje się z niej przepyszne kiszonki. Poniżej przedstawiamy 2 przepisy na to, jak kisić cukinię.
Czytaj więcej
Indyk pieczony z ryżem
Pysznie, różnorodnie, a na dodatek zdrowo? Oto pieczony indyk z brązowym ryżem i surówką z sałaty i pomidora. Jest tu wszystko, czego potrzebuje nasz organizm: białko, witaminy, składniki mineralne, błonnik i węglowodany złożone.
Dla kogo? Dla tych, którzy chcą się przekonać, że to, co zdrowe, może być naprawdę smaczne! Indyk – soczysty i idealnie doprawiony. Surówka – aromatyczna, pachnąca warzywami. Jeszcze tylko ryż i brzoskwinia – na dodatek w syropie!
Na zdrowie! Przygotowując ten posiłek, możesz być z siebie dumny! Wprowadzisz do diety składniki polecane przez ekspertów. W Piramidzie Zdrowego Żywienia opracowanej przez Instytut Żywności i Żywienia, warzywa i owoce oraz pełnoziarniste produkty zbożowe znajdują się na samym dole, co świadczy o ich korzystnym wpływie na nasz organizm. Dzięki pomidorom, sałacie i natce pietruszki, z których przygotujemy surówkę, zapewnimy sobie 45,9% dziennego zapotrzebowana na potas. Ten posiłek wyjdzie Ci na zdrowie!
Czy wiesz, że? Jeśli przygotujesz indyka pieczonego z brązowym ryżem i surówką według tego przepisu, dostarczysz organizmowi 27,1% dziennego zapotrzebowania na błonnik.
