Chałka z Florą. Sałatka owocowa ze świeżą miętą z płatkami owsianymi i orzechami z jogurtem naturalnym

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

52 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

3 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

9 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

8 sztuk

4 łyżki

sałatka:

2 szklanki

2 szklanki

2 sztuki

200 gramów

10 łyżek

8 sztuk

600 gramów

2 listków

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Owoce umyć i pokroić (forma dowolna). Dodać jogurt naturalny, płatki owsiane, posiekane orzechy oraz listki mięty do pokrojonych owoców. Całość dokładnie wymieszać.

Chałka z Florą. Sałatka owocowa ze świeżą miętą z płatkami owsianymi i orzechami z jogurtem naturalnym - Krok 1

Krok 2

Chałkę posmarować Florą ProActiv.

Chałka z Florą. Sałatka owocowa ze świeżą miętą z płatkami owsianymi i orzechami z jogurtem naturalnym - Krok 2
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, wapnia, fosforu, cynku, miedzi, manganu, witamin: E, C, B2, B12, kwasu foliowego.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Chałka z Florą. Sałatka owocowa ze świeżą miętą z płatkami owsianymi i orzechami z jogurtem naturalnym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Chałka z Florą. Sałatka owocowa ze świeżą miętą z płatkami owsianymi i orzechami z jogurtem naturalnym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Chałka z Florą. Sałatka owocowa ze świeżą miętą z płatkami owsianymi i orzechami z jogurtem naturalnym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Chałka z Florą. Sałatka owocowa ze świeżą miętą z płatkami owsianymi i orzechami z jogurtem naturalnym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Chałka z Florą. Sałatka owocowa ze świeżą miętą z płatkami owsianymi i orzechami z jogurtem naturalnym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Chałka z Florą. Sałatka owocowa ze świeżą miętą z płatkami owsianymi i orzechami z jogurtem naturalnym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Chałka z Florą. Sałatka owocowa ze świeżą miętą z płatkami owsianymi i orzechami z jogurtem naturalnym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Czy wiesz, że włoska nazwa „zucchini” oznacza małą dynię? Podobnie jak jej duża odmiana, jest bardzo uniwersalnym warzywem. Co zrobić z cukinii w roli głównej?

Czytaj więcej

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej