
Składniki
1 sztuka
450 gramów
7 łyżek
2 sztuki
3 sztuki
3 sztuki
1 łyżeczka
1 sztuka
1 łyżeczka
2 łyżeczki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Cebulę posiekaj, czosnek zmiażdż, papryczki oczyść i pokrój w kostkę. Pomidory posiekaj i cukinię pokrój w plastry.
Krok 2
Na patelni rozgrzej olej. Wrzuć cebulę, zielone chilli, czosnek, imbir oraz chilli i wymieszaj.
Krok 3
Następnie wrzuć pokrojoną plasterki cukinię i posiekane pomidory i smaż przez 6 minut, ciągle mieszaj.
Krok 4
Następnie dodaj listki kolendry oraz nasiona kozieradki.
Krok 5
Smaż jeszcze 6 minut ciągle mieszając. Zdejmij patelnie z ognia. Podawaj na gorąco.
Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe
Dzisiaj zabieramy się za grillowanie najszlachetniejszych kawałków wołowiny – steków. Jak je przygotować, jak sprawdzić stopień wysmażenia i czym się różni t-bone od rostbefu – o tym przeczytacie w moim nowym wpisie. Po pierwsze – steki grillujemy na dobrze rozgrzanym grillu, bez przykrycia. Wysoka temperatura sprawia, że białko na powierzchni mięsa szybko się ścina i zabezpiecza stek przed utratą soków.
Czytaj więcejW sezonie na świeże warzywa zastanawiacie się, jak przygotować białe szparagi, żeby cieszyć się ich wykwintnym smakiem i luksusowym charakterem? Sprawdźcie, jak przyrządzić białe szparagi, żeby rozpływały się w ustach.
Czytaj więcej