Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal

105 przepisów - 21 dni

Jajka faszerowane szczypiorkiem z sałatą masłową, pieczonym burakiem i kiełkami soczewicy z chlebem pytlowym

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

2

44 os.
stopień trudności

średnie

czas przygotowania
25 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

35 osób wydrukowało

Pobierz pdf

43 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

8 sztuk

8 sztuk

4 łyżeczki

2 łyżeczki

4 łyżki

8 łyżeczek

4 łyżeczki

16

8 sztuk

Zaznacz co najmniej 1 składnik, by skorzystać z funkcji

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Jajka umyj, ugotuj na twardo i pozostaw do wystygnięcia. Następnie obierz ze skorupek, przekrój na pół i wyjmij z nich żółtka. Żółtka zetrzyj na tarce o małych oczkach, a potem utrzyj z majonezem, chrzanem i Florą ProActiv Zdrowe Serce z Witaminą D. Umyj i posiekaj szczypiorek, dodaj do masy z żółtek i dokładnie wymieszaj. Nałóż masę do białek.

Jajka faszerowane szczypiorkiem z sałatą masłową, pieczonym burakiem i kiełkami soczewicy z chlebem pytlowym - Krok 1

Krok 2

Buraki umyj, usuń korzonki. Bez obierania ułóż w żaroodpornym naczyniu. Piecz pod przykryciem w temperaturze 180°C, aż będą miękkie. Po wystygnięciu obierz ze skórki, pokrój w plasterki i pokrop octem jabłkowym.

Jajka faszerowane szczypiorkiem z sałatą masłową, pieczonym burakiem i kiełkami soczewicy z chlebem pytlowym - Krok 2

Krok 3

Umyj i osusz sałatę i kiełki soczewicy. Liście sałaty rozłóż na talerzu. Na liściach ułóż połówki jajek i plasterki buraka. Posyp kiełkami.

Jajka faszerowane szczypiorkiem z sałatą masłową, pieczonym burakiem i kiełkami soczewicy z chlebem pytlowym - Krok 3

Krok 4

Chleb podpiecz w tosterze. Każdą kromkę przekrój ukośnie, żeby powstały trójkąty.

Jajka faszerowane szczypiorkiem z sałatą masłową, pieczonym burakiem i kiełkami soczewicy z chlebem pytlowym - Krok 4
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest bogatym źródłem: potasu, fosforu, żelaza, cynku, manganu, witaminy A, ryboflawiny, folianów, witaminy B12, witaminy D.

0

Opinie o przepisie

Flora ProActiv Zdrowe serce z witaminą B1

Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Flora ProActiv Zdrowe serce z witaminą B1

Zastanawiasz się, co podać gościom na przyjęciu karnawałowym? Dobrym wyborem będą smaczne i różnorodne przekąski, ale również sałatki.

Czytaj więcej

Faworki, zwane także chrustem, to kruche ciasteczka, smażone przede wszystkim w okresie karnawału i na Tłusty Czwartek. Jak zrobić faworki: słodkie, delikatne i chrupiące? Sprawdź nasze porady.

Czytaj więcej