Składniki
null
null
3 łyżeczki
null
1 sztuka
250 mililitrów
4 łyżeczki
2 łyżeczki
2 łyżeczki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Brokuł podziel na różyczki, zblanszuj i gotuj 5 minut.
Krok 2
Wyjmij, odcedź wymieszaj z oliwą i podsmaż na patelni przez 2 minuty.
Krok 3
Ziarna przypraw upraż.
Krok 4
Następnie zmiel je z solą, pieprzem, skórka z cytryny i dodaj do jogurtu.
Krok 5
Warzywa polej sosem.
Przepisy w Waszym wykonaniu
średnie
Podobne przepisy
Zobacz również
Polecane przepisy
Inne przepisy
Jesteście miłośnikami ćwikły z chrzanem? Jeżeli lubicie ten przysmak, to zostańcie z nami i dowiedzcie się, jak przygotować go we własnej kuchni. Koniec z gotowcami! Przygotowanie ćwikły z chrzanem jest niezwykle proste, o czym zaraz sami się przekonacie. Zapraszamy!
Czytaj więcejPolędwiczki wieprzowe jadasz tylko od święta i zazwyczaj wyłącznie w restauracji, w której ich przyrządzeniem zajmuje się profesjonalny szef kuchni? Po co się ograniczać? Smakiem tego delikatnego mięsa można cieszyć się znacznie częściej i to we własnej jadalni. Jak smażyć polędwiczki, żeby były soczyste? Jak przygotować mięso i z jakimi dodatkami je podawać? Wszystkiego dowiesz się z naszego poradnika dotyczącego tego, jak długo dusić polędwiczki wieprzowe.
Czytaj więcej
