Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją

NOWY PRZEPIS

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

8

26 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
40 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

118 osób wydrukowało

Pobierz pdf

119 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

100 gramów

200 gramów

100 gramów

100 gramów

4 łyżki

1 szczypta

1 sztuka

1 łyżka

3 listków

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Kaszę ugotuj według zaleceń na opakowaniu. Wystudź i przełóż do miski.

Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją - Krok 1

Krok 2

Tuńczyka rozdrobnij, suszone pomidory pokrój w paski, oliwki przekrój na pół.

Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją - Krok 2

Krok 3

Dodaj do kaszy i dopraw sosem sojowym, miodem, pieprzem i sokiem z cytryny. Wymieszaj i posyp posiekaną miętą.

Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją - Krok 3
przepisy.pl

Dobra rada:

Możesz podać z lekkim pieczywem.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Zimowe lody topnieją w jednym szczególnym dniu. 14 lutego obchodzimy święto miłości czyli Walentynki. W ten dzień okazujemy miłość i przyjaźń naszym najbliższym, w ten dzień celebrujemy to co nas łączy i to co w nas najlepsze.

Czytaj więcej

Delikatne, puszyste pączki. Z jednej strony proste w przygotowaniu, z drugiej – wymagające uwagi. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zrobić dobre pączki, pamiętaj o kilku radach, dzięki którym zawsze wyjdą doskonałe, a ich brzegi zwieńczy złota obwódka.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, sojąSałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją

W nieskomplikowanej sałatce z kaszy jaglanej z tuńczykiem wyraźnie poczujecie inspirację kuchnią śródziemnomorską. Suszone pomidory i czarne oliwki to dodatki, które idealnie przełamują smak tuńczyka. By było jeszcze ciekawiej, sięgnijcie po sos sojowy, sok z cytryny oraz świeżą miętę. Oto kompozycja grzechu warta!

Dla kogo? W sam raz dla osób, którym znudziły się już klasyczna sałatka grecka albo caprese. Nie bójcie się eksperymentowania ze składnikami. Dzięki dobrze znanym produktom możecie uzyskać zupełnie nowy smak.

Na jaką okazję? Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem sprawdzi się znakomicie jako lunch albo kolacja. Orzeźwiające akcenty docenicie zwłaszcza podczas upalnego lata. Poczęstujcie nią gości, którzy wpadli z popołudniową wizytą – z pewnością zapytają o przepis.

Czy wiesz, że? Świeżą miętę z powodzeniem można hodować w doniczce na kuchennym parapecie i nie potrzeba do tego dużego metrażu.

Dla urozmaicenia: Kaszę jaglaną można zastąpić kuskusem. Nie wymaga gotowania, więc przyda się zwłaszcza wtedy, gdy posiłek przyrządzacie w pośpiechu.