Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją
łatwe
111 osób zapisało
Składniki
5 łyżek
2 łyżeczki
1 łyżka
1 łyżka
1 puszka
4 sztuki
4 sztuki
3 sztuki
1 łyżka
1 garść
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Kaszę jaglaną przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Do ugotowanej kaszy dodaj Florę ProActiv.
Krok 2
Tuńczyka odsącz z zalewy. Oliwki pokrój w plasterki, pomidory suszone - w paseczki.
Krok 3
Do kaszy dodaj tuńczyka, oliwki, pomidory suszone, soją gotowaną i fasolkę. Dokładnie wymieszaj.
Krok 4
Sałatkę podawaj posypaną prażonym ziarnem słonecznika oraz siekaną kolendrą.
Dobra rada:
Posiłek jest bogatym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi, manganu, witaminy B1, niacyny, witaminy B6, witaminy B12, witaminy D, witaminy A, witaminy E, folianów.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Flora ProActiv Mocne Kości z witaminą D
Więcej przepisów z użyciem tego produktu
W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.
Czytaj więcejPrzyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
