Sardynki nadziewane szpinakiem z orzeszkami piniowymi
średnie
4 osoby zapisały
Składniki
2 łyżki
1 szczypta
2 łyżki
1 szczypta
1 łyżka
1 sztuka
1 łyżka
2 szklanki
1 łyżka
12 sztuk
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Ryby oprósz solą i pieprzem, posmaruj łyżką oliwy.
Krok 2
Szalotkę i orzeszki posiekaj i smaż przez 3 minuty na pozostałym oleju.
Krok 3
Zdejmij patelnię, dodaj szpinak, rodzynki, 1 łyżkę bułki tartej i sok z limonki, wymieszaj i dopraw.
Krok 4
6 sardynek ułóż w żaroodpornym naczyniu, nałóż farsz i przykryj pozostałymi sardynkami.
Krok 5
Posyp pozostałą bułką, piecz około 10 minut w temperaturze 220 stopni.
Dobra rada:
Szpinak może towarzyszyć ci w posiłkach przez cały dzień – w kanapce na śniadanie, sałatce do obiadu czy z makaronem na wykwintną kolację!
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Przygotowywanie posiłków przy użyciu pary wodnej to przepis na posiłek idealny. Soczyste mięsa i chrupiące warzywa z pełnią właściwości odżywczych, ale bez zbędnego tłuszczu – to możliwe! I niezwykle proste w wykonaniu. Duże kulinarne doświadczenie nie jest wymagane!
Czytaj więcejBananowiec to najprostsze ciasto świata! Przygotowanie tego wypieku jest niezwykle szybkie, a efekty zawsze zachwycają. Próbowaliście kiedyś bananowca? Jeżeli nie, to najwyższa pora, by to zmienić! Chcecie poznać sprawdzony przepis, z pomocą którego przygotujecie ten wypiek?
Czytaj więcejZobacz również
Polecane przepisy
Inne przepisy
