Wingsy z kalafiora

Autor: Karolina Brodnicka

ratingratingratingratingrating

55

0 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

1 osoba wydrukowała

Pobierz pdf

0 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 sztuka

130 gramów

1 sztuka

1 opakowanie

2 szczypty

2 szczypty

1 szczypta

100 mililitrów

2 łyżki

2 szczypty

2 szczypty

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Kalafiora podzielić na różyczki i gotować przez 5 minut w osolonej wodzie.

Krok 2

W blenderze zmiksować wszystkie przyprawy oraz płatki owsiane, tak aby uzyskać drobną ale nie zupełnie sypką panierkę.

Krok 3

Mleko wymieszać z jajkiem.

Krok 4

Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia i posmarować oliwą.

Krok 5

Każdą różyczkę kalafiora najpierw moczyć w jajku z mlekiem, następnie obtaczać w panierce i przekładać na blaszkę.

Krok 6

Przygotowane wingsy piec przez 20 minut w temperaturze 200 stopni.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Wingsy z kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Wingsy z kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Wingsy z kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Wingsy z kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Wingsy z kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Wingsy z kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Wingsy z kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<
1 osoba ogląda przepis:
Lekka sałatka Gyros
czas przygotowania
30 min.
stopień trudności

łatwe

Samodzielne przygotowanie pizzy to świetna zabawa. Dowiedz się, jak zrobić ciasto na pizzę, a potem wybierz oryginalne dodatki. Wędzony łosoś, fenkuł, suszone śliwki, a może pesto z jarmużu…?

Czytaj więcej

Przygotowanie naleśników jest bardzo proste, wystarczy jedynie zdobyć odpowiedni przepis. Jaki jest sekret idealnych naleśników? Zdradzamy poniżej.

Czytaj więcej