Dahl z czerwonej soczewicy i kalafiora przepis – Zobacz na przepisy.pl

Dahl z czerwonej soczewicy i kalafiora

Autor: Karolina Brodnicka

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

0 os.
stopień trudności

średnie

czas przygotowania
45 min.
ilość porcji
3 os.
Drukuj

1 osoba wydrukowała

Pobierz pdf

2 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

1 sztuka

2 sztuki

2 łyżki

400 gramów

600 gramów

300 gramów

2 puszki

200 gramów

1 łyżeczka

0.5 łyżeczki

0.5 łyżeczki

1 opakowanie

1 łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Na oliwie podsmażyć pokrojoną cebulę.

Krok 2

Gdy się zrumieni dodać pokrojony w plasterki czosnek.

Krok 3

Do cebuli i czosnku dodać różyczki kalafiora i lekko podsmażyć. Doprawić solą i pieprzem.

Krok 4

Wsypać suchą soczewicę i przemieszać.

Krok 5

Do składników na patelni wlać mleczka kokosowe oraz pomidory z puszki. Całość wymieszać i gotować pod przykryciem na małym ogniu, aż mleczko się wchłonie a składniki zmiękną.

Krok 6

Dodać liście szpinaku, wymieszać.

Krok 7

Chwilę przed skończeniem gotowania dodać garam masala, kurkumę oraz chilli.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Dahl z czerwonej soczewicy i kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Dahl z czerwonej soczewicy i kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Dahl z czerwonej soczewicy i kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Dahl z czerwonej soczewicy i kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Dahl z czerwonej soczewicy i kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Dahl z czerwonej soczewicy i kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Dahl z czerwonej soczewicy i kalafiora - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Pytanie o to, jak długo gotować grzyby, pojawia się na wielu forach internetowych. Czas więc na rozwianie wszelkich wątpliwości.

Czytaj więcej

Czy to kalafior? Czy to brokuł? Romanesco jest uznawany za wynik flirtu obu tych warzyw. Czas na kulinarne amory! W końcu Rzym, z którego pochodzi, to idealna sceneria, by się zakochać.

Czytaj więcej