Filety rybne z wspaniałym sosem owocowym przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Filety rybne z wspaniałym sosem owocowym

Autor: pasibrzuch

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

0 os.
cookedstopień trudności

średnie

czas przygotowania
60 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

2 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

10 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

null

null

null

null

1 sztuka

2 sztuki

null

1 szklanka

4 sztuki

3 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 5

Cytrynę sparz wrzątkiem i osusz czystą ściereczką. Zetrzyj z niej skórkę, a z reszty wyciśnij sok.

Krok 6

Ryby umyj, osusz, oprósz solą i pieprzem i podsmaż na złoty kolor.

Krok 7

Podlej połową soku z pomarańczy, dopraw przyprawami i podduś na małym ogniu przez 15 minut.

Krok 1

Filety rybne osącz i przełóż na półmisek.

Krok 2

Odstaw w ciepłe miejsce, aby nie wystygły, a pozostały po duszeniu sos przecedź.

Krok 3

Dolej resztę soku pomarańczowego, sok z cytryny. Wymieszaj ze skórką i pokrojonymi w plasterki, obranymi bananami.

Krok 4

Wymieszaj, podgrzej i polej przygotowanym sosem owocowym filety.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Filety rybne z wspaniałym sosem owocowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Filety rybne z wspaniałym sosem owocowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Filety rybne z wspaniałym sosem owocowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Filety rybne z wspaniałym sosem owocowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Filety rybne z wspaniałym sosem owocowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Filety rybne z wspaniałym sosem owocowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Filety rybne z wspaniałym sosem owocowym - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Filety rybne z wspaniałym sosem owocowym - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
4 osoby oglądają przepis:
Kotlet po kowalsku
czas przygotowania
45 min.
stopień trudności

łatwe

Przygotowywanie posiłków przy użyciu pary wodnej to przepis na posiłek idealny. Soczyste mięsa i chrupiące warzywa z pełnią właściwości odżywczych, ale bez zbędnego tłuszczu – to możliwe! I niezwykle proste w wykonaniu. Duże kulinarne doświadczenie nie jest wymagane!

Czytaj więcej

Bananowiec to najprostsze ciasto świata! Przygotowanie tego wypieku jest niezwykle szybkie, a efekty zawsze zachwycają. Próbowaliście kiedyś bananowca? Jeżeli nie, to najwyższa pora, by to zmienić! Chcecie poznać sprawdzony przepis, z pomocą którego przygotujecie ten wypiek?

Czytaj więcej