Fit Cheeseburger przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Fit Cheeseburger

Autor: DIETETYK DietaAli

ratingratingratingratingrating

2

0 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

5 osób wydrukowało

Pobierz pdf

8 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

4 sztuki

500 gramów

1 szczypta

1 szczypta

2 sztuki

1 sztuka

1 szczypta

1 szczypta

50 gramów

8 łyżek

8 listki

1 sztuka

1 sztuka

1 garść

1 sztuka

4 plastry

0.5 sztuki

20 gramów

4 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Umyj i osusz liście sałaty, pokrój pomidora i ogórka w plastry, paprykę w paski. Pokrój cebulę w kosteczkę. Jedną cebulę usmaż na maśle. Przekrój bułkę. Możesz ją przypiec w opiekaczu, ale nie musisz.

Krok 2

Do dużej miski wrzuć mięso, sól, pieprz ziołowy, chili, zioła prowansalskie, czosnek z praski, pokrojoną w kostkę cebulkę oraz jajko i dokładnie wymieszaj. Uformuj kotlety do burgera i wrzuć je na rozgrzany olej na patelni. Przysmaż 3 minuty z jednej strony i odwróć. Przykryj pokrywką na 2 minuty i później odsłoń na minutę, aby się przypiekły. Kotlety zdejmij na ręcznik papierowy i osusz z tłuszczu.

Krok 3

Posmaruj jedną część bułki musztardą, a drugą ketchupem. Następnie połóż liść sałaty, cebulkę zeszkloną na masełku, pomidor, ogórek , a na to mięso, następnie ser, paprykę i znowu liść sałaty. Na samą górę połóż kiełki i przykryj drugą częścią bułki.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Fit Cheeseburger  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Fit Cheeseburger  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Fit Cheeseburger  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Fit Cheeseburger  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Fit Cheeseburger  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Fit Cheeseburger  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Fit Cheeseburger  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Fit Cheeseburger  - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Kontynuując serię blogową o szybkich daniach, dziś chciałbym poruszyć temat sałatek. To także bardzo dobre rozwiązanie, gdy czasu jest mało. Gdy mam upieczoną lub usmażoną pierś kurczaka albo po prostu to, co zostało z niedzielnego pieczonego kurczaka zazwyczaj decyduję się na...

Czytaj więcej

Ciągłe życie w pośpiechu sprawia, że nie masz na nic czasu? Lubisz gotować, ale zbyt długotrwałe i pracochłonne przyrządzanie potraw gasi cały Twój zapał? Najwyższy czas to zmienić.

Czytaj więcej