Składniki
160 gramów
4 sztuki
8 sztuk
8 łyżeczek
1 pęczek
300 gramów
1 sztuka
1 sztuka
1 sztuka
160 gramów
2 łyżki
1 opakowanie
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Warzywa umyj, osusz, jabłka i paprykę pokrój w kostkę.
Krok 2
Marchew i seler naciowy pokrój w cienkie plasterki.
Krok 3
Ryż ugotuj z przyprawą Knorr Naturalnie smaczne „Chłopski garnek” i ostudź.
Krok 4
Natkę pietruszki drobno posiekaj.
Krok 5
Wszystkie warzywa, jogurt oraz olej dodaj do ostudzonego ryżu i wymieszaj. Sałatkę posyp rozkruszonymi orzechami arachidowymi.
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, miedzi, witamin A, E, B1, B6, C.
- Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
Kontynuując serię blogową o szybkich daniach, dziś chciałbym poruszyć temat sałatek. To także bardzo dobre rozwiązanie, gdy czasu jest mało. Gdy mam upieczoną lub usmażoną pierś kurczaka albo po prostu to, co zostało z niedzielnego pieczonego kurczaka zazwyczaj decyduję się na...
Czytaj więcejCiągłe życie w pośpiechu sprawia, że nie masz na nic czasu? Lubisz gotować, ale zbyt długotrwałe i pracochłonne przyrządzanie potraw gasi cały Twój zapał? Najwyższy czas to zmienić.
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
