Kotlety z soi przepis – Zobacz na przepisy.pl

Kotlety z soi

Autor: pasibrzuch

ratingratingratingratingrating

1

6 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
3 os.
Drukuj

2 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

10 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

2 sztuki

null

null

0.5 szklanki

1 szklanka

null

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Cebulę posiekaj i uduś na oliwie.

Krok 2

Namoczoną i ugotowaną soję zmiel z ususzonym chlebem i cebulą.

Krok 3

Dodaj pozostałe składniki, po czym uformuj kotlety.

Krok 4

Smaż na patelni beztłuszczowej lub niewielki ilości oleju.

pasibrzuch

Dobra rada:

Produkty sojowe są bardzo popularne wśród wegan i wegetarian. Tofu, tempeh czy mleko sojowe to wartościowe źródła białka.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<
2 osoby oglądają przepis:
Kartacze
czas przygotowania
60 min.
stopień trudności

trudne

Pytanie o to, jak długo gotować grzyby, pojawia się na wielu forach internetowych. Czas więc na rozwianie wszelkich wątpliwości.

Czytaj więcej

Czy to kalafior? Czy to brokuł? Romanesco jest uznawany za wynik flirtu obu tych warzyw. Czas na kulinarne amory! W końcu Rzym, z którego pochodzi, to idealna sceneria, by się zakochać.

Czytaj więcej