Kotlety z soi przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Kotlety z soi

Autor: pasibrzuch

ratingratingratingratingrating

1

6 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
3 os.
Drukuj

2 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

11 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

2 sztuki

null

null

0.5 szklanki

1 szklanka

null

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Cebulę posiekaj i uduś na oliwie.

Krok 2

Namoczoną i ugotowaną soję zmiel z ususzonym chlebem i cebulą.

Krok 3

Dodaj pozostałe składniki, po czym uformuj kotlety.

Krok 4

Smaż na patelni beztłuszczowej lub niewielki ilości oleju.

pasibrzuch

Dobra rada:

Produkty sojowe są bardzo popularne wśród wegan i wegetarian. Tofu, tempeh czy mleko sojowe to wartościowe źródła białka.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<
5 osób ogląda przepis:
Zupa grzybowa
czas przygotowania
45 min.
stopień trudności

łatwe

Wigilia jest dla mnie jednym z najważniejszych dni w roku. To cudowna tradycja, ciągle żywa, to dzień, gdy spotyka się cała rodzina. Takich dni nie ma wiele w roku. Składamy sobie życzenia, rozmawiamy, śpiewamy kolędy. I oczywiście spożywamy specjalne polskie dania wigilijne.

Czytaj więcej

Boże Narodzenie to czas, którego uroczysty charakter podkreśla się na różne sposoby, także przygotowując wyjątkowe potrawy. Gęsina, wołowina czy schab? Aromatyczny sos grzybowy czy kwaśna żurawina? Zobacz, jak przygotować pieczone mięsa na święta.

Czytaj więcej