Kotlety z soi przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Kotlety z soi

Autor: pasibrzuch

ratingratingratingratingrating

1

heart
6 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
3 os.
Drukuj

5 osób wydrukowało

Pobierz pdf

14 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

2 sztuki

null

null

0.5 szklanki

1 szklanka

null

1 sztuka

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Cebulę posiekaj i uduś na oliwie.

Krok 2

Namoczoną i ugotowaną soję zmiel z ususzonym chlebem i cebulą.

Krok 3

Dodaj pozostałe składniki, po czym uformuj kotlety.

Krok 4

Smaż na patelni beztłuszczowej lub niewielki ilości oleju.

pasibrzuch

Dobra rada:

Produkty sojowe są bardzo popularne wśród wegan i wegetarian. Tofu, tempeh czy mleko sojowe to wartościowe źródła białka.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Kotlety z soi - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Robienie przetworów jest najprostszym i zdecydowanie najsmaczniejszym sposobem na to, by zachować smaki wiosny, lata i jesieni na dłużej. Można robić setki zdjęć krajobrazów, by cieszyć nimi oko w sezonie zimowym, ale to smaczny posiłek pozwoli w pełni poczuć atmosferę cieplejszych miesięcy.

Czytaj więcej

Cukinia to pyszne warzywo, które zyskało swą popularność ze względu na dostępność i łatwość wykorzystania w kuchni. I choć sezon na cukinie zaczyna się w sierpniu i trwa do końca lata, to jej smakiem możecie delektować się cały rok.

Czytaj więcej