Kanapki z pastą jajeczna i awokado

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

3

163 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
50 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

76 osób wydrukowało

Pobierz pdf

169 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 sztuka

2 sztuki

2 łyżki

1 opakowanie

100 gramów

0.5 sztuki

100 gramów

20 gramów

6 sztuk

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Jaja ugotuj na twardo posiekaj w drobna kosteczkę. Awokado obierze w misce rozgnieć na miazgę. Oba składniki połącz z majonezem dopraw do smaku mieszanką węgierską oraz sokiem z jednej cytryny.

Kanapki z pastą jajeczna i awokado - Krok 1

Krok 2

Okrągłe chlebki ryżowe delikatnie posmaruj pastą, nałóż na chleb słuszna ilość rukoli na wierzch sałaty. Połóż kawałek wędzonej makreli, całość posyp pokruszonymi wcześniej orzeszkami ziemnymi.

Kanapki z pastą jajeczna i awokado - Krok 2
przepisy.pl

Dobra rada:

Do pasty można dodać nieco ostrej papryki chili. Na pewno zaostrzy ona smak potrawy.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kanapki z pastą jajeczna i awokado - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kanapki z pastą jajeczna i awokado - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kanapki z pastą jajeczna i awokado - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kanapki z pastą jajeczna i awokado - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kanapki z pastą jajeczna i awokado - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kanapki z pastą jajeczna i awokado - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kanapki z pastą jajeczna i awokado - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Czy wiesz, że włoska nazwa „zucchini” oznacza małą dynię? Podobnie jak jej duża odmiana, jest bardzo uniwersalnym warzywem. Co zrobić z cukinii w roli głównej?

Czytaj więcej

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Kanapki z pastą jajeczna i awokadoKanapki z pastą jajeczna i awokado

Szukasz alternatywy dla nudnych kanapek? Mamy coś dla Ciebie! Kanapki z pastą jajeczną i awokado sprawią, że Twój poranek będzie pyszny! Raz spróbowane, na stałe zagoszczą w Twoim jadłospisie. Nie daj się dłużej namawiać!

Dla kogo?

Kanapki w nowej, niecodziennej odsłonie to smaczna opcja dla każdego. Połączenie pasty jajecznej i awokado zawsze się sprawdzi.

Na jaką okazję?

Dietetyczne kanapki z pastą jajeczną i awokado to idealna propozycja na wspólne śniadanie. Celebruj najważniejszy posiłek w ciągu dnia i nie pozwól na to, aby ktoś odszedł od stołu z pustym żołądkiem.

Czy wiesz, że?

Awokado zyskało na popularności stosunkowo niedawno. Jak to się mówi – lepiej późno niż wcale! Co więcej, wiele osób zastanawiało się nad tym, do jakiego gatunku można je zakwalifikować. Z biologicznego punktu widzenia awokado to owoc należący do rodziny jagód jednoziarnistych. Jedno jest pewne: bez wątpienia warto włączyć je do swojego codziennego jadłospisu!

Dla urozmaicenia:

Do pasty jajecznej można dodać nieco ostrej papryki chili. Zaostrzy ona smak potrawy.