Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli

Autor: Dodietetyka.pl, mgr Katarzyna Diuwe

ratingratingratingratingrating

46

heart
281 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

982 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

1274 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

200 gramów

300 gramów

1 łyżeczka

1 łyżeczka

1 łyżeczka

2 łyżki

8 sztuk

sałatka:

150 gramów

200 gramów

40 gramów

1 łyżka

1 łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Filet z łososia natrzyj przyprawą do mięsa Knorr wymieszaną z łyżeczką oliwy.

Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - Krok 1

Krok 2

Upiecz w piekarniku wyłożonym papierem do pieczenia, skórą do dołu w temperaturze 180C przez około 10 minut, tak aby mięso nie było wysuszone. Po przestygnięciu usuń skórę z łososia.

Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - Krok 2

Krok 3

Mięso włóż do miski, dodaj twarożek i rozgnieć widelcem na gładką masę. Dopraw sokiem z cytryny, dokładnie wymieszaj. Schłodź w lodówce przez ok. 30 minut.

Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - Krok 3

Krok 4

Kromki chleba smaruj pastą i posyp natką pietruszki. Podawaj z sałatką przygotowaną z rukoli, pomidorków koktajlowych i kiełków. Całość polej sosem przygotowanym z oliwy z oliwek i octu balsamicznego.

Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - Krok 4
Dodietetyka.pl, mgr Katarzyna Diuwe

Dobra rada:

Aby natka z pietruszki dłużej zachowała świeżość, opłucz ją, ułóż na ręczniku papierowym, włóż do woreczka foliowego i umieśc w lodówce.

3

Opinie o przepisie

  • Kasia

    Kasia , 17.03.2025

    Czy łososia można zrobić we frytkownicy na gorące powietrze?

    Odpowiedz Odpowiedz
    Odpowiedzi (1)
  • Miraska

    Miraska , 10.06.2023

    Polecam, bardzo dobra pasta.

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<