Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami przepis – Zobacz na przepisy.pl

Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

2

114 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
10 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

14 osób wydrukowało

Pobierz pdf

20 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

100 gramów

1 litr

4 łyżki

4 łyżeczki

4 łyżeczki

280 gramów

200 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Płatki owsiane ugotować na mleku, dodać kakao i wymieszać.

Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - Krok 1

Krok 2

Przełożyć gotową owsiankę do miseczki. Wierzch posypać posiekanymi orzechami i migdałami, borówkami oraz pokrojonymi na drobne fragmenty truskawkami.

Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - Krok 2
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, wapnia, fosforu, magnezu, cynku, miedzi, manganu, witamin: C, B2, B12, kwasu foliowego.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Płatki owsiane gotowane na mleku z orzechami i owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Pytanie o to, jak długo gotować grzyby, pojawia się na wielu forach internetowych. Czas więc na rozwianie wszelkich wątpliwości.

Czytaj więcej

Czy to kalafior? Czy to brokuł? Romanesco jest uznawany za wynik flirtu obu tych warzyw. Czas na kulinarne amory! W końcu Rzym, z którego pochodzi, to idealna sceneria, by się zakochać.

Czytaj więcej